Old Timer
на 34 години
Е... хайде, хайде. Като че ли всеки си вари лютеница вкъщи, аз дето съм от…
Дневен режим за намаляване на телесни мазнини.[quote author="Делев" date="1339790253"]Нали са безвредни на децата няма да им стане нищо...[/quote] Аз също ям…
Гребане с дъмбел - набиранияГърбът е силен мускул и все си мисля, че колкото и серии и повторения да…
Гребане с дъмбел - набиранияНабирай се с дъмбела.
Лаф моабет - том седми[quote author="Кристиян Дончев" date="1339779553"]Само на мен ли ми показва, че има само един коментар в…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортТака или иначе, техника на щангистките движения няма да научим от форума, поне да покоментираме…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="NRG" date="1339699907"][quote author="Станимир" date="1339612032"]Пулоувър веднага след клека, с малка тежест и хубаво разтягане. Клекът…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="Odin" date="1339698996"]Е какво да разтягам с тоя пулоувър след клека? То още не съм…
Лаф моабет - том седми[quote author="Кристиян Дончев" date="1339697967"]Кога излиза интервюто с Кетлот?[/quote] Кой очакваш да ти отговори на този…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"Като правиш дишащия клек в 20, пулоувъра трябва да е в супер серия и с…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито искам да те попитам, защо винаги правиш военна преса след лежанка и то в…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Абе аз много не разбирам. Мисля, че тази програма въобще не е за теб, смятам,…
Как се казва това упражнение за крака ?Човека е написал книга за това упражнение и доста често го е практикувал, както и…
Как се казва това упражнение за крака ?Еми аз нали ти казах, че не е за "пусита"... ;)
Как се казва това упражнение за крака ?Вертикална лег преса, едно време са я правили с щанга върху краката. ;) Но май…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортХа, ти да не им се обади по телефона да ги питаш? :P Като ги…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортЗахвата си зависи от това колко си силен и дали имаш големи ръце. В случая,…
Вдигане на тежести - Олимпийският спортСтарата школа... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jXZ3LtRVdig[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=t3KkZfRCuPs[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=h32BVGSIhSs[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hr0_-rscOrU[/youtube]
Нереален дневник[quote author="Mitko Myanev" date="1339143868"]http://www.facebook.com/photo.php?v=396387387068976 Не точно олимпийски, заради "правилния" избор обувки, но все тая.[/quote] Абе…
Дневник[2015] - блуждаем сиЕгати билдЕра. :P