Марин Маринов

[quote author="James Hinks" date="1326877633"][quote author="Марин Маринов" date="1326874939"] Е това тъпото като искаш и да си…

[quote author="James Hinks" date="1326877793"][quote author="Veselin Doichev" date="1326876559"]Не е точно така това за залата . Мойта…

[quote author="Калоян Цонев" date="1326875426"]Бахти колко правописни грешки имаш :D[/quote] Така е, като отвикнах да следя…

Наистина ако държиш да сваляш килограми. Ти препоръчвам да прочетеш за интервалното бягане: http://www.bb-team.org/articles/1408_izgaryane-na-maznini-s-intervalni-trenirovki Според…

[color=blue][size=3][strong]Вторник, 17.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост Седмица - 0 Ден - 3.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 -…

[quote author="Петко К" date="1326802742"]Не виждам проблем да се редуват сериите на кофите и набиранияга или…

[quote author="James Hinks" date="1326802229"][quote author="Марин Маринов" date="1326791636"] Д. Избутване на машина за гърди- 12х30кг[/quote]Абсолютно излишно...прави…

[quote author="James Hinks" date="1326793542"][quote author="Марин Маринов" date="1326790555"]Да разбирам ли че тоя хват който ми обясни…

[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 16.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong] Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост[/strong][/em] [strong]Седмица - 0 Ден - 2.[/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20…

[quote author="James Hinks" date="1326788852"][quote author="Sunrise Warrior" date="1326787976"] Че имат по-силен хват съм съгласен, но пак…

[quote author="Oranje" date="1326729062"][quote author="Vic" date="1326727586"][quote author="Oranje" date="1326714600"]... ------------------------------------------- -------------------[/quote] Уникално :Д

[quote author="FIl " date="1326746047"]Днес в залата беше някаква лудница. "Футболистчетата" тренираха и само ми се…

[quote author="slavko" date="1326745802"] Много народ бе, вдигачи са се нароили безчет...нямаше как да си правя…

[quote author="abcd" date="1326738630"]Благодаря много за 26те пълноценни отговори.. за да не бъде толкова общ въпроса…

[quote author="Breackk" date="1326711769"]Същата работа и при мен,само където аз не съм тренирал.[/quote] Предполагам е нещо…

[quote author="Breackk" date="1326708481"]Какво стана с десния крак,мина ли ?[/quote] Не още не е минала. Малко…

То ако държа 140 килограма няма се оплаквам :)

[quote author="James Hinks" date="1326705110"] Значи хвата ти не държи...нали ти показах оня ден - силата…

[quote author="slavko" date="1326703946"]Ти имаш баси хвата с тия два диска пред гърди... Нещо трябва да…

[color=blue][size=3][strong]Неделя, 15.01.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост Седмица - 0 Ден - 1. [/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.10…