[quote author="Nikolay Styles" date="1347097242"]Здравейте, искам да кача към 15 килограма. На 15год. съм 173см. 52кг.…
FST-7FST-7 е метод за напреднали, който няма да ти свърши работа. А програмата която си…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="The Reem" date="1328887725"]10.02.2012 Ръце Днес всичко мина много добре.Хубава тренировка стана вече и апетита…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="martinski" date="1346878243"]До там че да ти натроши главата за приблизително 5 секунди, ако трябва…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="The Reem" date="1346870980"]megabolic x и какво демонстрираш с тази снимка?Като гледам билдърските тренировки до…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="CarnalK" date="1346793444"]megabolic x, за да не спамим дневника, я кажи ти колко си мощен.…
Хормонални лабораторни изследвания[quote author="Preslav Naskov" date="1346787517"]Разбирам как се е получила раотата.Ами ако си изследвам нивото на свободния…
Хормонални лабораторни изследвания[quote author="Preslav Naskov" date="1346786126"]А това ниво на тестостерона може ли да е толкова ниско защото…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="gotcha" date="1346742252"]10 години тренирах по "сплит" система, половин година тренирам "функционално" да го наречем…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="gotcha" date="1346742252"]10 години тренирах по "сплит" система, половин година тренирам "функционално" да го наречем…
Мускулната маса се изгражда в кухнята,не само в залата ;)[quote author="Витан" date="1346741288"]megabolic x* Влез ми в профила и ми виж физиката от сплитови тренировки.…
Мускулната маса се изгражда в кухнята,не само в залата ;)[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1346700148"]Успех! Само да не се учудиш като не качиш нищо.[/quote] Гледай…
Тренировъчен план на Ronnie ColemanИкона е... ама защото тогава е имало пет бодибилдъра на кръст и не било толкова…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman@Old Timer "Steve Reeves... ...[strong]His top[/strong] form measurements were: height 6'1" weight 215lb shoulder breadth…
Тренировъчен план на Ronnie Coleman[quote author="Сгазен Помияр" date="1346572157"]Е то значи тези от нас, които по 2-3-4-5 пъти в седмицата…
да приемам ли протеин на прах и какъвДобре, а яйцата защо ги избягваш?
Поява на пъпки от прием на месо?Преди години имах подобен проблем. Излизаха ми пъпки по тялото. След посещение при доктор се…
ядене преди тренировкиМоже и да не ядеш ама плодовете са добър избор, но пък от друга страна…
Хронична жажда след спиране на фитнесМоже и да е изгълта, зависи от залога ... За сто лева изпих 3л на…
ЦХ- цел: Качване до .. звярДа вметна и че растенията обичайно нямат пълен аминокиселинен профил т.е. не съдържат всички незаменими…