http://www.bodys-sport.com/catalog/product_info.php?cPath=40&products_id=931&osCsid=2926301698a8b9946e5265c54e1ee53b
Понижаване на теглото по време на училищеДа ти кажа по време на училище не спазвам хранителен режим , защото съм много…
Ще можете ли да ми помогнете за начало?На 16 години съм 180 см 90кг
Хранене- силаПий едно кафе преди тренировка ,ама истинско кафе не "3 в 1"
Мазнини в долната част на коремаБлагодаря!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мазнини в долната част на коремаЛошото е , че имам доста време да трупам
Подходяща тежест за релефБлагодаря ви за отговорите!!!!
Коментар по утношение за упражнениятаИзвинявам се , че не съм допълнил.Искам да попитам относно е ефективността
Щипки за щангаМного ти благодаря!
Отскок[quote author="G33K" date="1288501053"]За упражнения - тежък полуклек с пейка, на която да сядаш в долно…
Отскок3
Отскок[quote author="qkosad" date="1288456235"]между другото помогна ли ти ще ми кажеш ли възраст телго височина и…
Air Alert 3Преди последното упражнение, където скачаш като жаба, загрей добре колената и глутеусите , защото ще…
ММ без мазнини[quote author="to4ka" date="1287317361"]Приятел, повишението на тестостерона, към което всички трениращи се стремим за да ни…
ММ без мазнини[quote author="ProXxX" date="1287291067"][quote author="nasko3636" date="1287150169"]Ще може те ли да ми кажете диета за маса без…
Air Alert 3[quote author="Владимир Ралев" date="1287225495"]Приятел, програмата помогна ли ти? И сега правиш ли я отново? Кажи…
ММ без мазниниАз не бях се правилно изразил , исках да попитам диета с колкото се може…
Мускулна маса вкъщи[quote author="Miro Gi4ev" date="1285479470"][quote author="nasko3636" date="1285419013"]Ще можете ли да ми кажете упражнения за маса със…
Мускулна маса вкъщи[quote author="kristiancho" date="1285424966"]1ден - Гърди + трицепс 1.лег с щанга - 4серии 6/10 повт. 2.полулег…
Мускулна маса вкъщиМного ти благодаря!!!