Не съм сигурен, че разбирам точния смисъл на фитнес състояние. Определено външният вид ми е…
Препоръка за персонален треньорПропуснал съм- София :)
Добавки за качване на мускул/изчистване на мазниниСега ги вдигам приеманите калории но само под формата на протеин. Тези 1700 калории ги…
Добавки за качване на мускул/изчистване на мазниниБлагодаря Ви, момчета. Сега се поосъзнах какво трябва да направя. Въпреки скромните 1700 калории, на…
Самообразование[quote author="aleks" date="1392133614"][quote]Имайки предвид къде уча и пътят, който съм извървял във фитнеса, определено ми…
Самообразование[quote author="Solomon Kane" date="1392071255"][quote author="Недялко Кънев" date="1392070441"] Тези източници са едно добро начало, ако искаш…
СамообразованиеПод по-ясна представа имам предвид да нямам съмнения в това, което казвам когато става въпрос…
СамообразованиеБлагодаря! Дръпнах я и се заемам :) Все пак някой ако има идея от къде…
СамообразованиеКраткия рисърч, който си спретнах ме доведе до извода, че ще започна с "Физиологията на…
Фетбърнър за Дама - Nutrex Lipo 6 Black Hers или USPLabs OxyELITE Pro?Аз съм изключително недоволен от Окси-то. Нищо не усетих, а резултата беше минимален. Не го…
Съвети към начинаещВзех си Креалкалин и протеинче на SYNTHA . Добре ли е? Някакви идеи за някоя…
Съвети към начинаещhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/57099 Тук ми е описан хранителният режим :) Тъй като бях доста слаб-63кг и все…
Съвети към начинаещДо тук отметнахме всичко, което си бях намеркал :D м-стак дали ще ми бъде от…
Съвети към начинаещБлагодаря за линковете! :)До тук останових, че мога да приемам гейнер, АК, 2 вида протеин…
Препоръки за хранителен режимИскам да кача :) Добър ли е режимът за качване??