Nnn

Тяга: 70х8; 100х3; 130х3; 160х1; 180х1; 180х3; 180х3; 180х3 Лег преса 6 серии; предно бедро…

Лег: 50х10; 80х3; 100х1; 110х1; 120х1(но не си ги броя, защото спотера си сложи ръцете…

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х3; +40х3; +40х3; +40х3; +20х10; +20х8; 10хСТ; 12хСТ; 10хСТ; 4…

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х3; 100х3; 100х3 Флайс 6 серии; кросоувър 4 серии; серийки корем;…

Тяга: 60х10; 100х3; 130х3; 160х1; 180х1; 180х3; 180х2; 180х2; 180х2 Машина за крака 7 серии;…

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х3; +40x5; +40x3; +40x3; +20x8; +20x6; 10xСТ; 10хСТ; 10хСТ 5…

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 110х1; 100х2 ; 100х2; 100х2; 100х2 Флайс 6 серии Нямаше енергия…

Тяга: 60х8; 100х3; 130х3; 160х1; 180х1; 180х3; 180х2; 180х2; 180х2 Машина за крака 7 серии…

Лег: 40х12; 60х10; 80х3; 100х1; 100х2; 100х2; 100х1; 100х1; 100х1; 100х1 Флайс 6 серии; кросоувър…

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х3; +50х3; +40х5; +40х3; +20х8; +20х8; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ Машина…

Тяга: 60х8; 100х3; 130х3; 160х1; 180х1; 180х3; 180х3; 180х2 Машина за крака 7 серии; предно…

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 110х1; 110х1; 100х3; 100х3; 100х2 Флайс 6 серии; серийки корем; кросоувър…

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х3; +40х5; +40х3; +40х3; +20х12; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ Машина…

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х3; 100х2; 100х2; 100х2; 100х2 Флайс 6 серии; кросоувър 4 серии;…

Тяга: 60х10; 100х3; 130х3; 160х1; 180х1; 180х3; 180х3; 180х3 Машина за крака 8 серии; предно…

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х3; +40х3; +40х3; +40х3; +40х3; +20х10; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ…

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х3; 100х2; 100х2; 100х2; 100х2 Флайс 6 серии; кросоувър 4 серии;…

Тяга: 60х10; 100х3; 130х3; 160х1; 180х1; 190х1; 190х1; 180х3; 180х3 Машина за крака 5 серии…

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х3; +40х3; +40х3; +40х3; +20х12; +20х8; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ Мечка…

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 110х1; 110х1; 100х3; 100х2; 100х2 Флайс 6 серии; серийки корем ;…