Е ,стига де !Единсвената добавка която използвам непрекъснато и е Глутамин !Работи си и още…
Схващане на мускулите на краката!http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=11247
Програма за рамо(за напреднали )Точно така :)
Ребупбликанско 2006 юноши и младежи ...[quote author="Чукундур"] Да но при положение, че всички искат и всички дават всички от себе…
Ребупбликанско 2006 юноши и младежи ...Да!Точно така мисля ! Когато искаш-можеш ! Голямата сцена не е за посредствени .За подготовка…
СолетиАко мислиш,че е супер добре да се яде бяло брашно и сол-хрупай на воля :twisted:…
Ребупбликанско 2006 юноши и младежи ...[quote author="red"]Това са абсолютни глупости , че всеки който излиза на състезанието излиза с мисълта…
Боята за състезание...[quote author="x_3_mar"]Ами мацката всъщност е една колежка, която иска да се пробва на републиканското за…
Ребупбликанско 2006 юноши и младежи ...[quote author="red"] Не знам какъв шанс има , но да е закъснял... :roll: има 2…
Ядете ли белтъци?В един белтък има 3-4 грама протеин. От сварени жълтъци стават много хубави салатки :)Например-жълтъци,извара…
Ядете ли белтъци?Почти всеки ден хапвам по 12-на белтъка :)Е,не на веднъж разбира се,въпреки,че много ги обичам…
Боята за състезание...Само да допълня,че някои треньори сами правят боята за състезателите си.Незнам каква е рецептата с…
Кой с какво се храни?[quote author="twista"] Тва за гена според мен е пьлна глупост едни били ектоморфи,други мезоморфи,трети ендоморф…
3х4 или 4х3 ?[quote author="manson"][quote author="swets"]Аз съм за 4х3 :) Така ще е по-разнообразна тренировката и ще можеш…
50.5 см. ръка на 17 години и 9 месеца[quote author="protein"]Може да е някаква вътрешна завист или порсто да ми се струва че ни…
как действат стероидите?[quote author="Vincent"]Всеки специалист би посъветвал че стероиди се вэимат едва тогава когато си достигнал максимални…
Как се изчисляват белтъчините в месото?[quote author="red"]Но белтъка на яйцето се усвоявал по-добре суров, но не е препоръчително......[/quote] Преди време…
въглехидратен денРазгледай и тази тема ,обсъждали сме подобен въпрос преди време :) http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=85730#85730
След Операция?Сега трябва да си почиваш !Няма смисъл да се травмираш допълнително с мисълта,че си аут…
Упражнения за трицепс ?Опитай да правиш френско ,но прав :)така можеш да го го правиш с по-тежко ,от…