Петко К
Риск има винаги има. Но това не са много кила, и времето е достатъчно, т.е.,…
От каде да започна с ФитнесаЗамени по - горе месеци с години и ще стане работата. Добавките няма да ти…
Снимки редактирани от Photoshop или друга подобна програма за редакция на картини[quote author="Владислав" date="1185809098"]с цел "забавление"[/quote] В такъв случай я местя в правилния раздел, поне докато…
сутрешна тренировка ?Яж преди тренировка и тренирай поне час - час и половина след ставане.
корем[quote author="BG_Fighter" date="1185749466"]За коланите.. да ограничават разширяването на стомаха НО пък мазнините се изместват в…
Програмата добра ли е за мен...?!Освен ако не си новия Шварценегер - не, не е добра.
Съставено НВД, но няма резултати.[quote author="topDevil] Вече съм 6дни на тва хранене, блъскам, въртя, яко пот, а съм свалил…
Програмата ми...[quote author="LordVic" date="1185561095"]Дайте мнение за мойта програма, как ви се струва, добре ли е или…
От колко години мислите че трябвяа да се започне с хранителни добавкиБе няма нищо лошо в добавките, от някои наистина има полза, ама някои хора разчитат…
няколко :) упражненияА смисъла изобщо да се снимат? В интернет ги има всичките, заедно с картинки, анимации,…
От колко години мислите че трябвяа да се започне с хранителни добавкиЗащо трябва? Все едно е задължително да ги почнеш.
нямам възможност да поддържам режим3-4 хранения на ден стигат, ако са подходящи по състав. И нищо не пречи да…
Моля ви кажете тази програма добра ли е ?Това с изоставането на някои групи не е проблем, никой не те кара да тренираш…
бигорексия[quote author="InDaHEad" date="1185450008"]Просто представи си ситуацията при която пред тебе от ляво има гола пичка,а…
Въпроси НВД[quote author="HeartCore" date="1185403603"] И последно: всеки поства тук примерни НВД-та но никoй не пише какво…
Флайс със свити лакти ...Флайса винаги си се изпълнява със свити лакти - http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html
бигорексияВсички трениращи сме болни според автора на теста, който според мен никога не е тренирал…
искам да стана като тоя[quote author="poiu" date="1185293121"]въпроса е как се постига такова тяло хем да има маса, хем плосък…
Освободиха ги!!!Е то това беше идеята, като дойдат тука, президента да ги помилва.
Упражнения За Корем С 3 Реда Плочки !Това всичко, което наричаме плочки е един мускул, разделен от сухожилия, а не много мускулчета.