Петко К
Ако си мазен, трябва да си регулираш храненето така, че да гориш мазнини. И евентуално…
ПропорцииПрограмата не отчита костната структура и теглото. Само по един ръст не може да се…
филмче - 411 кг тягаА за това какво ще кажете - 1005 паунда лежанка (455 кг!) :shock: Човека се…
? за оризаВ сурово. В таблиците е даден в сурово състояние.
НВД6 филии хляб (пък бил той и бонус) дневно ми се виждат много. Като сложиш…
за царевичния чипс...Не бих те съветвал да ядеш чипсове, каквито и да са.
Гимнастически упръжнения??Ефект щи има. Никой не може да ти каже какъв, зависи как ги правиш. Със…
Вдигане от лег./Как се вдига макс?/D3BEP го е обяснил подробно. Мен вчера ме мързеше да пиша много ;) Някои от…
БяганетоВъпроса ти е точно в правилния раздел :x А по въпроса - бягай когато искаш,…
Вдигане от лег./Как се вдига макс?/[quote author="tpd"]Е добре де, пределно ясно ми е полижението. Но ме интересува техниката за вдигане…
мускулите...Да де, дал съм му линка към програмата. И аз я имам [img]http://smilies.sofrayt.com/fsc/smile4.gif[/img]
амплитуда...При флайса не се изсилвай с амплитудата, а при кофичките, ако нямаш проблеми със ставите,…
ВъпросИ тук ще ти кажат различни неща, и пак няма да знаеш на кой да…
амплитуда...Лоста ще отскача от ребрата, само ако го оставиш да пада на долу. Аз спускам…
Жито и пепси :)Житото по - принцип не се връзва с НВД, но ако е сутрин и в…
С колко ви падат работните тежести при чистене?[quote author="Pepper"]Марто, последния път се оплакваше, че като чистиш ръката ти пада с 3см, а…
188см-60кг-16г.Абе човека пита за хранителни добавки, не за стероиди!
мускулите...[quote author="master"]оффтопик: Джорджо , от де ги земаш тея емоушъни бе човече :D[/quote] http://www.sofrayt.com/main/index.shtml Ако…
Проблем с гърдите!Ако проблемът е такъв, какъвто си мисля, това са мастни натрупвания, и не могат да…
амплитуда...А на мен болка в рамото хич не ми звучи добре. Изобщо болките, каквито и…