на 38 години
Да се похваля днес имах тренировка Рамо и ръце и след нея ми скимна да…
Дневник на Павел ВълковНа плаж :)
Дневник на Павел ВълковМечка страх , мен не страх :) [youtube]www.youtube.com/watch?v=_lgQQzajPSg[/youtube]
Дневник на Павел Вълков9.7.2014 Храна - 3 в 1 1 100гр овес , 2 дози протеин -тренировка 1…
Дневник на Павел ВълковНа стъклото на колата се снимайте изглеждате двойно по големи :)
Дневник на Павел Вълков8.7.2014 Храна -кафе -тренировка 1 - 1 60гр пудра , 300мл прясно мляко 2 4…
Just trainingsВчера нали каза , че си хапнал и луканка . Да знаеш зоба недей го…
Дневник на Павел ВълковВръщам се към редовното водене на дневника , откакто съм спрял да пиша , тренировките…
Дневник на Павел Вълков20.05.2014 Храна кафе - Тренировка 1 100гр овес , 30 гр пудра , 50 гр…
Дневник на Павел Вълков19.05.2014 Храна -кафе -тренировка 1 - 1 2 яйца , 100гр овес , 30гр протеин…
Дневник на Павел Вълков16.5.2014 Тренировка - Не Храна - Горе долу прилично 17.5.2014 Храна Протеин - добре ,…
Дневник на Павел Вълков15.5.2014 Храната за днес е : 550гр заешко ( готово) 6 яйца 150гр овес 100гр…
Дневник на Павел Вълков14.05.2014 Храна - кафе 300мл домашно краве мляко 1 5 яйца , домати и краставица…
Дневник на Павел ВълковТази е водна , аз я пуснах естествено , че няма да я задържа.
Дневник на Павел ВълковВчера си намерих това :)
Дневник на Павел Вълков13.5.2014 Храна - кафе Тренировка 1 1 1 литър домашно краве мляко , 40гр пудра…
Дневник на Павел ВълковНе съм писал доста време, последният месец и нещо развалих много храната и качих 2-3…
Дневник на Павел Вълков17.03.2014 Храна кафе 2.5mg yohimbine , 20mg synephrine , 2 gr ALCAR - 30 min…
Добавки в гладен ден ?Мерси. Значи ще оставя само синефрина и АЛКАР-а За гладния ден , няма да имам…
Дневник на Павел Вълков15 i 16 храната беше зле , на плюс калории съм и двата дена, съм…