Колеги, знаете ли за някакъв натурален продукт за сън, който не вреди на здравето и…
Как е правилно да се храня, а същевременно не се лишавам от нищо?Би трябвало всички порции да са ти нормални. Аз ти го казах като ориентир. Иначе…
Как е правилно да се храня, а същевременно не се лишавам от нищо?Храни се балансирано, позволявай си това, което обичаш. В същото време не прекалявай (често) с…
Някой обладаващ трилърFallen с Дензъл Уошингтън.
Малко помощ относно храненето, съобразено с тежкия спортен режим, с цел отслабване и релеф.Сваляй докато се очертаеш тогава. Само че ако няма мускули, не знам какво ще има…
Съвет за програма с болно рамоДа си се замислял да отидеш да те прегледа специалист - в момента практикуващ ортопед?
Покачване на тегло и работа на смени (дневна/нощна/2 почивни)Не. Просто като са повече калории, ще се усвоят за по-дълго време. Не усвоена храна…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08За да се придържаш към НВД диета, трябва да ядеш продукти, които не съдържат (или…
Мнения,препоръки и критики към тренировката ми за ръце.Как ги правите тези тренировки над 30 серии направо не знам. Аз с доближаването на…
Моля за мнения - модифициран "Февруарски цикъл"Ако ти харесва и ще имаш волята и мотивацията да спазваш, добре. Лично на мен…
Препоръчайте някоя статия от сайта на някоя от тия тематикиИзползвай търсачката.
Четири дневен вариант на Push/Pull/Legs?На още един въпрос ми се ще да намеря отговор - необходимо ли е да…
Четири дневен вариант на Push/Pull/Legs?Много благодаря, A.W.E.I.T. Ще имам предвид нещата, които написа, за да разнообразявам програмата и да…
Мнението ми за стероидитеСпоред мен, взимането на подобни медикаменти е разбираемо в случай, че тялото ти изкарва хляба.…
Качване на маса 14 годишенНяма как това да ти се потвърди на 100%. Факт е, че няма достатъчно авторитетни…
Растеж на височина при 20 годишенНищо. Колкото ти е заложено, толкова.
Тренировка с акцент ( чистене ) в определени места.Упражненията не чистят. Плюс това, не може да се чисти от определени места. Вариант е…
Мазно в областта на SemimembranosusДа си видял на някой да му е пораснал гъза от упражнения?
Мазно в областта на SemimembranosusКлекове и тяга с изправени крака.
Как да променя храненето си, за да има ефект тичането всеки ден?НВД не е подходяща за 15-годишен човек, поне според мен. Към автора: изчисли си калорийния…