Мисля да окача на тавана външни автомобилни гуми за боксиране /като в клипчетата от открития…
Овесени бисквитиИзобщо не си играя да оформям бисквити - разстилам готовата смес на цялата тава /като…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМного съвестно си водиш дневника - имаш болки в китката и веднага я снимаш на…
The 42 ![u]Като “проявя” снимките, може да кача две-три .[/u] При проявяването да не ти се освети…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоПривет Вито Интересно ми е дали си правил сунгове с две пудовки - и ако…
МонолозиПолицаят ми се обади и ме помоли да дам гласност на неговия отговор в едно…
Кога да започнат да се приемат хранителните/спортните добавки?От хранителните добавки може да почнеш на вземаш витамини + минерали и рибено масло. След…
Програма за "беден фитнес"Една разглобяема щанга ще ти свърши по- добра работа от всички тези уреди в залата.…
Първи стъпки във фитнеса.Доколкото разбирам целта ти е да сваляш килограми - и все пак храната ти е…
Гръб + гърди в една тренировка?Не е проблем да тренираш гърди и гръб заедно. Дори като начинаещ е най -…
Дневникът на Жоро[color=blue]Някой ако може да препоръча нещо за смъкване на корем,което не включва коремни преси ,ще…
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещоЩом говориш за" келепир " - сигурно си чел " Бай Ганьо ". За келепир…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоПич - мисли малко " перспективно". За стомаха от яйцата няма да има проблеми -…
Първи стъпки във фитнеса.Т.е. тези твой приятели след 10 г. или ще са световни шампиони по културизъм /…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМного яйца - дано имаш здав стомах.
Първи стъпки във фитнеса.Тези дето сега ти набиват сплит - след 10 г. пак ще тренират кръгова /…
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещоКаквото и да си говориме тука - истината е една - днешната младеж знае как…
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещоСпомням си , че много стари войници пропускаха закуската /новобранците ходеха до столовата в строй,…
Еню Рангелов отговаря на вашите въпросиБлагодаря за изчерпателния и задълбочен отговор. Най- искрени пожелания за крепко здраве и успех във…
The 42 !Сам казваш, че тренираш 5 дена седмично, а останалите 2 дена работиш до късно. Според…