Радо
Бързо оздравяване и другата седмица чакаме клипче със 100те кила от лег ! Както казаха…
Аз и зиматаБраво за постиженията. Храната става все по - добре , а да минеш на трен.…
Съвет за тренировъчна програмаЕми явно си ги знаеш нещата . Относно програмата за цяло тяло ... има хора…
Съвет за тренировъчна програмаМоя съвет е да се спреш на програма - бутащи/дърпащи (май по-горе го споменаха) или…
Дневникът на един младши юристИ така ... За горното видео виждам , че никой специалист не се е изказал…
Протеинов шейк, пит в движение[quote author="Veso Pervazov" date="1424196142"][quote author="DEADLIFT" date="1424102189"]Много четете, гледате и изследвате..[/quote] Да. И затова си тренираме…
Too Little, Too LateХаха , понеже съм виждал такива мобилни приложения и за това го оприличих на него…
Too Little, Too LateБи ли ми дал калкулатора или каквото е там с което си изчисляваш калориите ,…
Базовите упражнения за всеки начинаещРешил съм се да го направя , но винаги след време се престаравам и слагам…
Проблем около слабините ?Имал съм подобен проблем , но беше топче в/у единия тестис и си болеше бая…
Тефтера на ИвайлоГледам че попринцип слагаш СТ на набиранията надхват а сега липсват . Нямаше сила или…
Базовите упражнения за всеки начинаещБяха ми казвали някъде ,че ако не правиш клек , тяга и лежанка значи нищо…
Протеинов шейк, пит в движениеСега относно темата - пробвал съм такъв подобен бъркоч и ефекта е буквално бомбастичен (час…
Дневникът на един младши юристДнес ще понапиша малко повечко информация , малко видео и снимки ... Коментарите са за…
А year challenge, or lessМного ме "изкефи" изложението ти и различните ти мнения . Няма ти правя "четки" ,…
тренировки с тежестиБраво за постиженията и труда , който си положил ... Разбира се , че няма…
Съвет за тренировъчна програмаЗначи зареждащият ти ден е от чипсове , дюнери и такива подобни ? Така няма…
Херния - прекратяване на спортаТука се изписа цял роман за колана хах . До автора - брато , отиди…
Съвет за тренировъчна програмаОще като видях думата чипс ми стана ясно ... Тренировката е била добре , но…
Съвет за тренировъчна програмаКакто написаха по горе няма да е зле също така да ни дадеш повечко инфо…