на 42 години, юрисконсулт в банка
Много ясно, че си струва (особено неовкусения, който си е даже много вкусен) изолат! Говорим…
Колан за коремаТе и вибриращи колани продават с подобна насоченост - отслабване, само където аз 1 не…
Моля за съветРано ти е за добавки. Според мен първо трупни маса и после чисти, догодина евентуално.
Какъв глутамин и какви амино ?И протеина ще се усвоява от организма като го разпада на амино...няма да се забави.
Малък гаф. Фатално ли е?Български гейнър...кофти работа, нищо качествено. Нищо фатално няма в размяната им. Вместо да си даваш…
Малко помощНе преди лягане, а следобед. Преди лягане яж извара.
Малко помощСутрин на гладно, преди и след тренировка и следобед между храненията. Иначе 2 пъти дневно…
Какъв глутамин и какви амино ?С протеина.
Има ли връзка между зрението и тренировките?Внимавай за правилното дишане при всяко 1 упражнение. Ако дишаш неправилно, повишаваш вътреочното налягане.
Поглед от Вас !!!(Съвет,Мнение)Разликите са нещо обичайно. Тренирай си спокойно.
помогнете плссЗапочваш да трупаш маса и после изчистваш. Няма д ауспееш да трупаш маса и изчистиш…
Кардио Кога?[url=http://www.google.com/cse?cx=016126007826539382066%3Ajb6dygr-yoy&q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BE+%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B0&x=0&y=0]подобни теми[/url]
Блендер?Според мен пък са пари на вятъра. Имам блендер от 5-6 години и откакто установих,…
Креатин монохидрат.Направи зареждаща.
подпухване след тренировка[quote author="Ultima Ratio" date="1232360230"]Напомпваш се, няма какво друго да е това :)[/quote] Ако е напомпване…
Комбинация на няколко хранителни добавки ?[quote author="power09" date="1232349216"]Не е ли много да пия по два пъти на ден по 5гр.глутамин…
Колко дълго трае протеина/гейнъра, когато е разтворен?И в шишета се разбива идеално, друсай повече.
Блендер?Не им влияе.
Въпрос за NO EXPLODEСори пич, в България сме гъзари и всичко е скъпо ;)
Запазване на силата по време на чистене на мазниниВСАА, глутамин да пазу мускула, а енергия от мазнини ще набавяш - ядки, Flax oil,…