на 33 години
не съм ходил на козметик в къщи ми я направи една приятелка :D след това…
Малко съвети за коремна мускулатураако може само малко разяснение по горното упражнение.преведох си го но не можах да разбера…
мнението ви за ... спортните танци ?ами чесно казано съм избрал още в началото.танците са това с което искам да се…
Какво става по детските дискотекипроблема наистина е комплексен.не можем да кажем , че са виновни само родителите, ченгетата, политиците…
България!евала на ДЗВЕР наистина! :) но няма как нещата да се оправят.всеки като гледа отстрани…
Трета тема - децата на 20-ти век... какво мислите за тях (нас)много добра тема,поздравления! :) наскоро гледах "войната на таралежите" и въпреки че нямам много спомени…
Относно Прасцитеза прасците има едно мн добро упражнение поне според мен.зна4и намирашси някой праг или нещо,което…
Лицеви опориhi във форума имаше една програма от лицеви опори само дето пишеше,че ако я правиш…
Разтяганеами да аз поне тях правя :)
Разтяганеда помага ама трябва да се прави често.и аз преди не можех да пипна земята…
Корем?еми прави коремни преси различни видове,има много в саита,в google,във vbox-a и така.както пише в…
сменете цветоветепък и нали казват че като се гледа зелено очите си почиват.и мене ме кефи…
Студентски бригадинаистина няма лошо.даже обратното.едно че тренираш езика,а и парите които можеш да изкараш там за…
Програма за начинаещ(само в къщи)А какво са 'обратни военни преси' ? :)
Коледа - Весел празник или поредната простотия?абе не знам ама за мен коледа си е най-хубавият празник.може би защото всички празнуват…
Какви упражненияи при мен ситуацията е същата и аз съм на 16,72-3 кила и 178 висок.аз…
Това птичи гърди ли са?съгласен съм с по горните мнения.започни с някакви упражнения дори да не почваш да ходиш…
koremмн ми е познато това.миналото лято правех по 200-300 преси и наистина ми се стегнаха…
Жена културистмеко казано е грона.нз все пак жените се водят за нежния пол,а тези от снимките…
kak , po kolko puti i koga se pravqt vakumkiне сум спец но мисля че само с вакуумки няма да стигнеш до голяма форма.четох…