на 36 години
16г ,68 кг,175 незнам какво ще чистиш и за какво ти е това НВД .Тренирай…
Днес открихме първата фитнес площадка на открито в Плевен!Евала!!! При първа възможност ще я посетя :)
Какви фитнес-приложения за мобилен телефон използвате?NIKE+ipod за бягане е номер 1. Чипа е на достъпна цена( 9$) стига да има…
Мнение за НВД режима миАми една от целите на НВД-то е да добавя през целия ден на малки дози…
Мнение за НВД режима мивсe ми се струва че между закуската и обадя има мн голям интервал от време…
Малко помощ за НВД.ако ще е НВД като за начало махаш бананите шоколада и ориза, фитнес закуската също…
Кажете някакви работи, които мога да си взимам да ям в училищеКакво целиш ? ММ? или искаш да чистиш?
Вреди ли N.O. Xplode 2.0 на бъбрецитещом те боли само като се навеждаш надали са бъбреци(по принцип бъбреците прерязват и са…
Горната част на гърдите ми изоставапочвай с горната лежанка ако искаш горна част :)
Упражнения за коси коремни мускули?Според мен всичко е до ген :) но все пак опитай може и да има…
Притискане в областта на сърцетоТочно в момента имам същия проблем от 5 дена ве4е може би. Само че при…
Моята фитнес програма - моля за мнения и съвети?краката не ги подценявай !
Петдневна тренировъчна програмаОт колко време тренираш? Мисля че в сайта има достатъчно програми за напреднали и начинаещи.…
Едно бързо скалъпено НВДкаква е ролята л-карнитина преди лягане
Фитнес в ПлевенВиктория!!
кардио + надебеляване ?С тоя футбол трудно ще качиш килограми
Пиле ?Kaто зема едно пиле от грила само му махам кожата, обезкостявам го и го почвам…
НВД Мнения,Критики,ПрепоръкиПървата закуска не ми харесва. Аз бих предпочел мюсли и прясно мляко(обезмаслено 0.1) на мястото…
Упражнение за задно рамо на смит...Аз го правя по следния начин __[__]__ ако правата линия ти е лоста скобите са…
Добър ли е този седмичен сплит?за сплит-а явно разбра ама ако искаш да сваляш ще ти трябва и кардио и…