на 60 години
От неизползването например хора които са в кома мускулите постепенно атрофират това е ;-)
Упражнения за обем.Така направената маса се губи много лесно. ;-)
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Колко време си на таза програма ;-)
Относно пирамида1x10 за последно ми се вижда по логично ;-)
НВД - добре ли е ? :-РТова е прост велико ти ми дигна настроението :-) -бай Пешо от долния етаж -…
Маса в коремаЗа маса използваи тежести кадето може това е ;-)
Обяд (НВД)А и филията я махни. ;-)
Обяд (НВД)Meсо.месо ;-)
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКакво ти е мнението за ZMA.В какви случаи за маса ли незнам нещо не го…
Тренировъчна програма за ръце в домашни условия ( + 2 дъмбела по 12кг.)Почна се пак :-)
Търся съвет. Чистене !Намали ги малко например спри хляба и виж как ще тисе отрази за три седмици.Не…
Пълна програмаХа 20 години не си правил нищо сега за два месеца да го поправш няма…
Гръб с три упражнения ?!Гьрба е голяма група може и 4 да слогиш. ;-)
Проблем с рамото миОстави го да почине малко и после го натоварваи внимателно.Много неща може да са в…
Дневникът на inspectНаи много дрьпнах като я правих тази програма на пирамида.В смисал с постепенно увеличаване като…
RQ:Омнадрен 250Ето ти още едно видео колко са безвредни.http://www.youtube.com/watch?v=vljWc25dDJM
RQ:Омнадрен 250Ходат да но дали ще ходат когато станат 40 или тогава по болници ще ходат…
БолкиТази болка не мисля че има нещо общо с креатина. :coolhmm:
Писнами от тези ръце моляви обърнете вниманиеНе е вьзможно ти си като Рони ;-)
Дневникът на GiovaneЩом го правиш значи не си в застои.Но да слабееш и да дигаш сила малко…