на 32 години, Студент
[quote author="a.k.a The Boss" date="1287046916"]Ставаш толкова рано сутрин,а ядеш що-годе в 14:20.От тези кифли най-много…
Дневникът на един аматьор(sp-611)Днес не тренирам но ще опиша храненето 7:20 - 1 банан (ядеше ми се сладко)…
Дали е това което си мисля (гинекомастия)?В момента съм на 18 години.Същото подуване получих на 15-16г. като има и (силно казано)бучки…
Лаф моабет - том трети[quote author="Андриан К" date="1286443254"][quote author="Миsh0" date="1286442771"]Абе каква е тази мания за Nike, Adiddas... Имат само…
Есенно-Зимна програма помощ.А може ли малко по-подробно за тази програма.Имам в предвид дали трябва да се съобразявам…
Есенно-Зимна програма помощ.[quote author="Vladimir Stoyanov" date="1286349058"]През 90-те години като почнах да тренирам културизъм,след около година по тренировки…
НВД Меню мнения[quote author="Daywalker" date="1275048134"]На мен лично не ми харесва.За кво са ти 8 яденета,направи ги 5,ама…
Кофеинна етикета не пише в съдържанието кофеин.Поне на тези които съм гледал
Застой помощБлагодаря на всеки отзовал се, ще намаля тренировките и упражненията.Чел съм за храненето но ми…
Застой помощТренирам всеки ден защото се чувствам, че имам сила.Понякога когато съм много мотивиран имам чувството,…
Въпрос РибаМерси, но ме интересува предимно за речните риби.Замислил съм да правя НВД с цел понижаване…
Съвети относно моята програма[quote author="Стоянчо" date="1256478357"]1. Гръб - набиране, гребане с лост, гребане с дъмбел, тяга, трапец 2.…