на 41 години
900 метра е общото изминато разстояние нали?
Май претренитах, как да се въстановя по-бързо?[quote author="mario g" date="1405366889"]... Та снощи [color=red]пия си карнитинчето след около час си лягам и…
Кофеин + Никотин + Студена вода = бърз метаболизъм, възможно ли е?2 неща ми минаха през ума ,когато прочетох името на темата и обосновката на автора.…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1404822135"][strong][color=red]08.07.2014[/color][/strong] 1 8. 100 гр сурови лешници [/quote] Снимал си фъстъци. :)Днес…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="ЖоретУ" date="1404924885"][quote author="Мартин ." date="1404923951"] ...скока в тежестите е доста сериозен ( почти 2…
Лординарио[quote author="lordinario" date="1404902853"]Няма как да не го покажа. Надъхайте се от ей това гадче,което тренира…
Раменна пресаhttp://www.youtube.com/watch?v=15zbvy5tDjo Ако нямаш опит с движението,не се хвърляй на 30 килограма :)
Примерно меню при захранващ денЛеко да обобщим.Дали съм разбрал правилно?Храниш се според "каноните" на НВД,но НЕ консумираш свинско,масло,зехтин,ядки,кашкавалоподобни,сирене,сметана,субпродукти,яйцата ги…
калориите в мазнините - на грам или милилитърМилилитър-обем грам-тегло При смятане на калории те интересува теглото.Т.е. за прецизно изчисление на калории в…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1404139337"][size=4][strong]30.06.2014[/strong][/size] [size=3][strong]Храна:[/strong][/size] 3 палачинки с шоколад, 3 кроасана, 2 лъжици шоколад, 4 тиквени…
Въпрос свързан със срока на годност на протеин.Срока на годност е нещо относително.Това е времето в което продукта е с най-добри качества…
STAY HUNGRY!Повечето хотели дори нямат охрана а нощен рецепционист или портиер изпълняващ и тази функция.Основна функция…
Краве масло в диетата[quote author="Божидар Божидаров" date="1403612372"] Ясно но само този намерих пише че има не по-малко от…
Краве масло в диетата[quote author="Божидар Божидаров" date="1403546332"]Искам да попитам дали Краве масло на Вълчев става за НВД ??[/quote]…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1403504212"]Това за охраната беше най-изгодна оферта, но ... транспорта не виждам как…
Отслабване - НВД или точкова диета?[quote author="Цветелина Шишева" date="1403204016"] http://www.az-jenata.bg/a/17-polezno/9558-otslabvane-po-tochki-s-tochkovata-dieta/ - точкова диета[/quote] Това е много...не мога да намеря правилната…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="ЖоретУ" date="1403188470"]Клек 4х6 @40 , @45 , @50 , @55 , @60 , @70…
Захариди = въглехидрати?[quote author="magi shagi" date="1403162738"]Въпросът ми няма много общо с тая тема, но не искам да…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1403114392"] 4. 10 бр вафли "Боровец" 8. Повдигане на дъмбели встрани -…
Too Little, Too LateКак ти се отразява сератиопептидазата?Или е още рано за коментар.От около 10 дена го пиеш…