на 38 години, Студент
Слаби кръвоносни съдове може да е едната причина , няма проблем. Аз лично съм си…
заместител на набиранията?????Заместител на набиранията е скрипецът. Mоже да комбинираш обикновеното набиране с изпомпване на скрипец.
Разтегнати сухожилия - възможно ли е?Батко , аз съм с хронична болка в раменете . Може да си земеш крем…
Вътрешна глава на трицепсаАко искаш базово - поне за мен кралят е изтласкването с тесен хват , за…
ПроблемчеПросто корема ти потъва и така изпъкват ребрата , нищо повече
Бих желала да смъкна пет килограмамного кардио , храни се до 7 часа вечерта , вечерята да ти е нискокалорична…
Kakви филми гледате???Кой е любимият ви???Хрониките на Ридик - Вини Дизел е голямо копеле там
Колко от приятелите ви тренират редовно?един - най- добрият ми :)
Нещо, което едновременно ме отврати и потресе!!!е*а си майката, тва ме хвърли в трибуните
Аеробно или анаеробно дишане при кардио за релеф?!ся да ти кажем - дишането е само аеробно , заради наличието на кислород.Ако дишаш…
Глупави ли сме!?Пичове , не сме глупави . Много сме си добре даже
премахване - коремБратче само едно ще ти кажа - коремните тлъстини се топят най - накрая ,…
Най-нелепите ви контузии по време на тренировкаИзпуснах си 15 кила диск върху палеца на крака . Беше много приятно изживяване -…
ПОМОГНЕТЕ - Лявата ми ръка отказаДай си почивка , колега . Но трябва да се консултираш с лекар , тук…
Татуировки!!!смятам тая зима , живот и здраве , да се ошаря като детска книжка от…
Какво мислите за метросексоалните мъже?мязат ми на пед*ли, и съм настроен така, че само чакам някое метросексуално копеленце да…
Вашата прическагола глава ;)
малко глупав вупростравмите също влияят на упражненията - аз например имам хронична травма в рамената и когато…
Тренировка за гръб само от набираниясамо с набирания не става - за масата, както е писал колегата преди мен ,…
Долна част на корема -въпростогава си намираш човек , когато си повдигаш краката той ще ги избутва надолу ,…