Честит имен ден! Много здраве, щастие и шестици в училище :) Набрал съм инерция с…
Дневникът на Рони КолманАз предлагам да преместим дневника в подраздел "Да си поговорим"...
Растеж на Височина[quote author="martin mitev" date="1388089872"]слаб ти е харатера .. аз пак ще го правя пък отрицаателните…
Дневникът на Рони КолманАми, правейки единици, близки до максимума ти... за теб целта на такъв тип тренировка е…
Дневникът на Рони КолманАз не коментирам от призмата на клипчетата, които качваш.
Дневникът на Рони Колман[quote author="Борето" date="1387827042"]И каква ти е целта да правиш 6х90 ?[/quote] Аз бих попитал каква…
ЛординариоЛика-прилика сте си вие...
ЛординариоТи не си добре... сега само мисля как да направя една кофичка за да стана…
Тренировка за големи ръце:D
Виц на деня :)Двама цигани: -А ,ти е*ал ли си медицинска сестра? -Е, баш медицинска не...
Подходяща ли е програмата за покачване на мускулна маса?При 4 дневен сплит, аз бих сложил краката сами, а не ръцете.
Be REAL!Възхищавам ти се как поемаш цялата тази храна всеки ден :x
ЛординариоАз кусур по нейното тяло не виждам (wait) http://s12.postimg.org/96pxirpst/540262_606314159398853_840007767_n.jpg http://s16.postimg.org/z9vlrgilh/1260891_636953316334937_1969009653_n.jpg http://hotnews.bg/uploads/tinymce/w31/bilqna-iotovska1.jpg
Системи за сила: 5х519г. ; 182см ; 86кг Връткам я втори пореден път тази програма, много е добра.…
Развиване на кос коремен мускул?Ами на 14 години си и тежиш 75 кила, висок си почти 180см... не си…
Развиване на кос коремен мускул?Ти имаш доста потенциал...
Всеки път различна тренировка за гърди?[quote author="pesho vasilev" date="1380104320"]Съвет - избери си програма и тренирай по нея.[/quote] Много ценен съвет!…
ЛординариоТая ръка към юмрука много неестествено ми идва :Д
Размери на Майк ТайсънНе става въпрос за това.. чисто визуално му изглежда поне с 3-4 см повече..
Be REAL!Любимият ми негър! След него са Уил Смит и Барак Обама :D