Ultima Ratio

[quote author="DJПетко" date="1187336364"]Mъртвата тяга освен за трапец и задно бедро(+глутеуса) за друго не става в…

Щом имаш възпаление, забрави за всички загряващи мазила. Слагай лед, определено помага или поне облекчава…

Най-доброто за трапец е мъртвата тяга. При изтеглянето, някъде в средната част, направо имам чувството,…

Всеки професионален спорт, пък дори и всяко занимание, което изисква пълно посвещение, малко или много…

Добре де, това, че не трябва да ставаме свине го пише навсякъде, а профитата защо…

Човек, спри да се мериш през два дена, само психясваш. Какво значи да качиш-ако си…

Стига с този растеж бре хора, има сигурно сто теми, в които е разисквано за…

Винаги съчетавай белтъчините със сложни въглехидрати, например не да ядеш само месо, а месо с…

1.Истинско име...(Само име без фамилия и др.) Веселин 2.На колко години сте?(Дамите може да не…

Защо ти е притрябвало да ги вариш? Слагаш ги вечерта в купа с мляко и…

Тоя въпрос ми звучи като "мога ли да пия алкохол ако тренирам?". Да, може, хапвай…

Не мога да го трая тоя човек, камо ли да отида на концерта му. Вярно,…

[quote author="Jorku" date="1187026643"]Никога. Тоя спорт осмисля живота ми.[/quote] И при мен така.

Естествено, че от гейнер се качва повече, нали има повече калории. Но както вече се…

Най-добре сутрин, след ставане и след тренировка. В никакъв случай вечер, освен ако точно това…

Всичко е храната, упражненията са горе долу същите-дали ще са изолиращи или многоставни, ако не…

Най-качественият протеин е в телешкото ;-) . Може да си вземеш например неовкусен, така ще…

Да, наистина кажи дали си вдигнал силовите постижения, че се заинтересувах :cheese: . За съжаление,…

Не знам дали си чел темата за изследването на ПроГолд...Но ако се абстрахираме от марката,…

Най-много минута, дори гледам да не минава 30 сек при по-леките упражнения. Няма начин, падат…