VA

van4o

Green Mag - съмнение

Моля админа да премести темата , защото без да искам обърках раздела ! Извинения !

Добре ли ми е програмата ? Съвети ?!?

[quote author="Петко К" date="1267908469"]Бицепса, който е много малък мускул го тренираш повече от гърба и…

Добре ли ми е програмата ? Съвети ?!?

успокой се малко ве разбиращия ..... като ти гледам галерията не ми се вярва твоя…

Добре ли ми е програмата ? Съвети ?!?

ще ми дадеш ли пример за такава ........... за кръгови трен ли говориш ?

Добре ли ми е програмата ? Съвети ?!?

Въведох някой промени та ...... понеделлник почивка вторник гърди + бицепс гърди вдигане от лeг…

Добре ли ми е програмата ? Съвети ?!?

:) други мнения ... ?

Креатин - Кой да избера ?!?!

препоръчайте ми някоя хубава матрица на разумна цена .....

Как да постъпя ..... дайте съвети ....

Как ми препоръчвате да включа кардиото в тренировките? В какво най - добре да се…

Как да постъпя ..... дайте съвети ....

[quote author="korpusito" date="1264772519"]Започни кръгови тренировки, малко кардио, състави си диета и така :)[/quote] От какъв…

Съвет : протеин , декстроза

a след тренировка декстрозата и протеина заедно ли да ги пия , или веднага след…

Съвет : протеин , декстроза

много сте лаконични ........... :) , ча даже и за лаконични не стига .

Съвет за протеин и още нещо ....... :)

да ,точно заради лактозата се ориентерах към http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?productID=2436 . Как беше протеина , резултат ?

Съвет за протеин и още нещо ....... :)

http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?productID=1763 струва ми се много изгоден ? някакви впечатления ?

Програма на лостове + свободни тежести

Не съм казал , че искам релеф (а че в момента той е най-видим) а…

Програма на лостове + свободни тежести

е кажете нещо де ... , чак пък толкова безмълвни ...

Програма с лостове /лост и успоредка/

За да не пускам нова тема ще попитам тук. Лошо ли е ако упражненията на…

Съвет за начинаещ

Още мнения ?!?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1