VA

vankata

на 36 години

Кето диета - старт

Къде ми е грешката ?????????????

Кето диета - старт

сирене 200гр кисело мляко 400 гр варени яйца 2 бр пилешко печено 200 гр домати…

Кето диета - старт

BMR ми е 2050 , някой може ли да ми помогне с из численията при…

Кето диета - старт

направих някои корекции.... 6 белтъка 1 жълтък 200 гр пържола 100 гр сирене домати+краставици 400гр…

Кето диета - старт

направих диетката ама не знам дали е правилна , ето я и нея: 5 яйчни…

Как ви се вижда тази диета...

OK направо ме разобедихте.......няма да я почвам тая диета но реших да почна кето диета…

Как ви се вижда тази диета...

Пише че диетата е за мъже...

Super Fat Burners на American Muscle

Как ви се струва това??? сутрин:2 таблетки Fat Burner и 2 т аблетки L-carnitine преди…

Въглехидрати/Мазнини/Белтъци

[quote author="Nefarious"]Абе колкото повече, толкова по-хубаво. Това не означава да се наливаш постоянно, ама то…

Въглехидрати/Мазнини/Белтъци

Само да попитам по колко вода трябва да се пие по време на НВД???

Въглехидрати/Мазнини/Белтъци

[quote author="tpd"][quote author="vankata"]Правилно ли и съотношението между Въглехидрати/Мазнини/Белтъци в това НВД: Сирене 200гр Кисело мляко:500гр…

Въглехидрати/Мазнини/Белтъци

На 16 години съм , висок съм 180, тежа 75 кг обаче съм доста "мазен"…

Въглехидрати/Мазнини/Белтъци

Никой ли няма да помогне.................. :(

Muscle Food WPC 85% на Musashi

Значи 74кг съм 180 см на 16 год .Искам да изчистя защото съм доста мазен…

Muscle Food WPC 85% на Musashi

Значи 74кг съм 180 см на 16 год .Искам да изчистя защото съм доста мазен…

Какво мислите???

[quote author="freakster"]с тая иформация дет си я дал и нострадамус не може да ти помогне…

НВД

Днес прочетох всички постове.......и много се издразних че тази Temenujka ми приказва за някакки простотий.…

НВД

Яйцата ги направих 3 а също така прибавих 50 гр фъстъци.Също така забравих да напиша…

Готино съветче.........

Значи все пак ще имам някакъв резултат с вечерното тичане........??? Целта ми не е да…

Невидими плочки

Страници много точно в коя тема Хранене ли ??? намерих го !!! мерси все пак

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1