U4enik 8 klas
Ако спортуваш взимай като мене 3х4 . Аз взимам когато ми падне. Гледма да е…
L-carnitine на 14 годиниА ти 1 и 40 ли си висок?
След операцияwww.now.bg то тука има изгодни предложения за протеини и аминокиселини. Пише че АК са полезни…
Магазини във ВарнаНа тъп ли се правиш или си такъв? Виждаш че пускам темата в раздела за…
Френската пресаНикога ли не си имал болки в лактите?
Френската пресаТова упражнение трябва да го забранят :) . Призовавам всички-кажете не на френското :lol: .…
Протеин-какъв и по колкоЗнам за какво служи и знам че не съм малък да го взимам. Просто се…
Протеин-какъв и по колкоЕдин авер на 15 години каза че симал по 30 гр 2 дози-като стане и…
По колко грама протеин на ден ?Защото сигурно е малко %-ти протеин, към65-70, и малка част се усвоява, отделно има ужасен…
Взех си креатин и...Ами ти сорови ли ги пийш или старо...
ИзвараДа, но това че е от такива продукти не я прави вредна ;) . има…
12 седмичен планВ какъв период си сега?
Kakви филми гледате???Кой е любимият ви???The God father и Особености в националния риболов-тва го препоръчвам на всички, вечна руска комедия,…
Какво слушате ИЗВЪН залата...?Най-вече черно. 50 цент са ми любимите. Слушам също джъстин, бионсе, риана, също и някои…
ФлайсЯ, сега е място да препоръчам вълшебната ми бирена мая. Взимай на ден по 3…
На кое да се спра...?За последната добавка казва че е обемна и затова няма да стане. Ти си наред…
Хранителен режим, цел - 1 Килограм на СедмицаПо принцип последното ти ядене трябва да е 2 часа преди лягане! Банана вечерта го…
За хора, които си мислят че е лесно ...Интересното е, че на обяд, когато е най-обилното ми хранене ям 40 минути за да…
Фитнес въпросНищо общо. Ако се храниш с храни, с високо съдържание на белтъчини (протеини-казвам го, защото…
Женски работи :)Ако не стане пробвай с Л-карнитин. Топи мазнините. Естествено не разчитай само на него, храни…