Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
[quote author="Владимир Димитров" date="1397163536"]Nano sport мисля, че бяха някаква "американска фирма", която е меко казано…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Крака: 1, Клек - 5х5 с 90 кг; 2. Преден клек - 4х8 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Днес: Суплементация: 100% Whey Gold Standard - 1 доза сутрин (тази ми беше последна, а…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Вчера бях почнал да пиша, но натиснах хикса вместо да публикувам, а послестана късно…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Гърди Загравка: Лицеви с плясък - 2х12; Тренировка: 1. Лег - 3х5 с 85,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Да, обаче реших да я дропна и да си почна сплитче, поне за сега. След…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храненето го прикачвам като снимка. Днес много се оядох. :/ Суплементи: Със закуската - 2…
Пудовка и собствено теглоТурското изправяне също е добро упражнение с пудовка.
Четиридневен сплитСа, ако ми кажеш, че си опитал да направиш всичко това в един ден. :/
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"От днес почхан наново тренировки след седмицата почивка. В кайна сметка си съставих програма на…
100% Whey Gold Standard ProteinАз лично останах доволен от възстановяването. Не очаквай да качиш каквото и да било обаче…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Така... По лични и по здравни причини ще пропусна фитнеса тази седмица. Здравните причини са…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Уау, от колко време не съм писал тук. :) Нямах време, не ми се занимаваше…
Бърз въпрос по програмата ’’По-големи ръце от Бил Стар’’Можеш дори да увеличаваш тежестта в последните 1-2 серии на същата тренировка. Естествено, ако чувстваш,…
ZMA и AminoКакво ви е мнението за Aminocore BCAA на АllMax? Пробвали ли сте продукта, доволни ли…
Saturn Amino 2500Аз лично съм ги пробвал и останах доста доволен. Дозата ти е по 4 на…
ZMA и AminoПърво - благодаря за отговорите! Реших да заложа на марката AllMax за ZMA-то. Но още…
Тренирам, но нямам сила. Има ли смисъл?Почни да правиш тройки и единици на тягата, но със сериозни кила и правилно изпълнение.…
Програма за по-големи ръце от Бил Стар + Мъртва тягаТака и предполагах. Мерси много!
хранителна диета и тренировачна програма (какво мислите) ?4 протеина на ден е малко оувъркил. Поне според мен. Намали на два, примерно, и…