[quote author="Петко К" date="1365160540"]Аз пък не виждам смисъл да минаваш от 5 на 4 дневен…
Овес за закускаЛично на мен ми звучи перфектно, особено за твоите килограми, до колкото помня беше над…
deleteХраненето е добре, ако имаш застой според мен не е защото ядеш малко, а защото…
Стак за покачване на мускулна маса - мнения и препоръки.С тези пари, които ще дадеш за добавките, ще можеш да си оправиш храненето за…
Scitec Pow3rd или обикновен монохидрат?Който и от двата продукта да вземеш недей да очакваш чудеса, мускулната маса се изгражда…
Бъркам ли някаде с този хранителен режим?[quote author="Тайсън" date="1363632606"]Нещата са много по-сложни и комплексни, отколкото изглеждат и зависят от много фактори.…
Бъркам ли някаде с този хранителен режим?Няма как да стане, можеш да понижиш общия процент мазнини докато качваш при условие че…
Храня ли се правилно?За жълтъците наистина има много противоречива информация, но изследванията от последните 10-15 години доказват, че…
Алтернатива за здравословно храненеСпоред мен пърженето също е вариант, само че вместо олио използвай чисти масло, а и…
Храня ли се правилно?Никакъв проблем няма да ти е, даже си яж и жълтъците не се притеснявай, колкото…
Храня ли се правилно?недей да го намаляш ориза просто добави месо към него и ще стане перфектно, а…
Проблемче с ръцетеСлед такава тренировка е нормално да имаш мускулна треска, трябва да тренираш доста време така,…
Бъркам ли някаде с този хранителен режим?[quote author="Александър Илиев" date="1363469810"]Сигурен ли си,че не може ?[/quote] Да! Лично според мен не е…
Бъркам ли някаде с този хранителен режим?Целта ти е невъзможна, няма как едновременно да сваляш мазнини и да изграждаш мускули, за…
съвет относно добавки за чистеневидях, че си 175 и 72 кг, според мен изобщо не ти трябва да сваляш…
Моля за съветНай-важното е да се изградят правилни хранителни навици, след това идва ред на добавките, няма…
Мнение за стакчеСметнал ли си колко калории са ти нужни и колко от тях трябва да идват…
Въпрос свързан с кръвното налягане.?Тук има много хора, които биха могли да ти дадат добри съвети, но имай предвид,…
Мнение за стакчетрябва да се запознаеш с добавките и с това как да си направиш хранителен режим,…
Дневникът на Велико Иванови аз така предположих, колкото до зеления чай преди време четох, че има отрицателно въздействие…