Владимир Димитров
и въпреки това не мисля , че в добавките е проблема, спри ги докато отшумят…
Какво ще кажете за комбинацията кисело мляко и какао?и от кога рибата е въглехидратен източник?
Програмата за ръце на Джордж Търнър + няколко въпросаПрограмата изглежда доста интересна, но ако нямаш добре изграден режим няма да извлечеш максимума от…
Стомашно неразположение при прием на аминокиселиниСигурен ли си че е от аминото, щото аз доста се съмнявам да е така,…
Тренировъчна програма за маса с акцент върху ръцететренирай ги веднъж в седмицата , ако толкова искаш да им дадеш предимство ги тренирай…
Бихте ли ме насочили към правилната хранителна добавка и как ще ми се отрази това ?С тези килограми и мерки изобщо не си за креатин, трябва ти храна, мислиш че…
Дневник на Георгиописвай и храненето :)
Защо съм в застой?Не може да качваш и да сваляш едновременно , първо реши кое ти е приоритет…
Тефтерчето на Стоянчоаха ясно, питам защото в по-горния пост си писал 94,5 :)
Дневник на Георгикак смяташ да си постигнеш целта?
Тефтерчето на СтоянчоБраво!!! Доста си изчистил . ПС 94,5 ли си или 84,5?
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Mario Zahariev" date="1345396859"][quote author="Велико Иванов" date="1345369569"][quote author="Mario Zahariev" date="1345329796"][quote author="Станимир" date="1345225555"]видях нови снимки на…
Go hard or go home ![quote author="metalex" date="1345374920"]Да са ти живи и здраве принцесите!Успех на състезанието![/quote] +1
Дневник на Павел ВълковБраво за добрата форма
масивни и по - здрави крака[quote author="Nacheff" date="1344898887"]Що така си си поставил това за цел?Големи крака ... глупости на таркалета,и…
Предложете програмаНе чакай на готово , а прочети. Никой не ти е длъжен в крайна сметка!!!
масивни и по - здрави кракатвърде вероятно е само от клек да видиш много по-големи ползи от колкото от изолиращите…
Търся мнение за комбинация на протеин+БЦАА или протеин+глутаминако от храната си набавяш достатъчно протеин по-добре да комбинираш БЦАА и глутамин
Какво мислите за хран. ми режим?не си дал никакви данни за себе си , как искаш някой да ти каже…
Хранителен режим в основен период ?по принцип по 2 гр на килограм тегло е напълно достатъчно, като се има предвид…