Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Radost_nezemnA" date="1390930562"]Кросфит върху лед, колоездене върху сняг... някой ако чете ще си помисли, че…
Сърдити старчета[quote author="metalex" date="1390930940"]Момчета,дължа извинение на форума. Току що измерих китката си,и се оказа че обиколката…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1390927378"]Абе техниката си ми е наред... Някъде някое мускулче ме ебава... Аз…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Von Suthaus" date="1390925949"]Ако ти е интересно може при добра организация да те заведа за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Маргарита Манева" date="1390918964"]... За тези работи всеки грам тежи и дърпа надолу. Ето виж…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 28.01.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Бенч преса 2. [strong]Front Squat…
Bench Press / Back SquatВторник, 28.01.2014 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация 1:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Маргарита Манева" date="1390914400"][quote author="Vic" date="1390908284"]Pink! (rock) (rock) (rock) Яка мацка! Любимка ми е още…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Pink! (rock) (rock) (rock) Яка мацка! Любимка ми е още като я видях да прави…
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1390896608"][quote author="Vic" date="1390895323"][quote author="Наталия" date="1390752244"]Появи ми се нещо като синина или спукан капиляр,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1390648468"]... Виж бате Вик може и още тая година да удари 200 преден.…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1390850813"]... Обръщане - 5*3*50кг. Обеъщане от вис - 4*5*40кг. ...[/quote] 50 кг…
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1390752244"]Появи ми се нещо като синина или спукан капиляр, не знам какво е.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1390893830"]Изобщо не изглежда да ти тежат тия 150 килца. :) То на чужд…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1390834281"]... Тежеше ми днес. Можеше да опитам тройка на 150, но след второто…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.01.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек 2. [strong]Front Squat 3-3-3-[color=red]2[/color]-1[/strong] 60-100-130-[strong][color=red]150[/color]-150[/strong] Тежеше…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1390823117"]То и твоето малко паркетен джип го водят, ама явно върши страшна работа:)))…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Добри дела за деня: - извозване на децата от 3 закъсали микробуса до детската градина.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 26.01.2014 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров", -4 град., лед, лед, много лед... и…
Виц на деня :)- Ти коя си? - Добрата фея. - А защо си с брадва? - Нещо…