Хм колега като ти видях снимките ми изглеждаш познат от някъде :), обаче пък футболисти…
Дневник на QcKЛеле то само мръвка да има ,хич няма да мисля как :)
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Интересно е как ще действа стака.Аз пия супер пъмп и сизе он + протеин но…
Дневникът на FuFiМай проблема е в мотивацията :) в района има 3 училища,техникумите са близо също а…
Дневникът на FuFiТам където свършва обновената лекоатлетическа писта започва стадиона.
ПомощОт тренировка до тренировка на определен мускул минават 10 дена с почивките.Ще ми е интересно…
Дневникът на FuFiИма едно перфектно стадионче за бягане в посока към пожарната до гробищата.Може да е близо…
TягаСпоменах според мен как е по добре.На самото упражнение нищо му няма ,даже не е…
TягаПо - добре да махне гребането с дъмбел и да включи мечка или долен скрипец…
Джон Стоун - коментариИма два варианта добри тренировки и хранителен режим или няколко цикала с стероиди.
Какво направих в началото - преди да вляза в залата?Зарибявката дойде от разговори с хора трениращи и постигнали някакви резултати, целта ми съответно изчистване…
Как да кача силата на лежанката!Реши първо колко вдигаш наистина, че на едно място 90 си писал ,тука за до…
Продавам Яке UMBROЕ дай един линк със снимки, кой взима нещо без да го види.
Ще изостанат ли много краката,ако не ги тренирам.Те не само че няма да тръгнат ами ще си останат слаби.При тежки упражнения за…
Добра ли е тази програма за вдигане на маса?Масата с яденето повече ще стане.Относно програмата си мисля, че щом отделяш толкова малко на…
Фитнес зали във Варна - за пореден път същия въпрос.Май се казва Финес залата в която си ходил а не фитнес. В Чани от…
Опаковка протеин - въпросПробвай на някой магазинерски кантар и виж колко тежи.То по притеснително е да няма друг…
Искам още 10 кг. мускулна масаТука за стероиди няма да ти отговорят, има други форуми които се занимават с тях.Само…
Крадци във фитнес залатаАз пък винаги съм си мислил ,че ако оставя нещо в колата е по вероятно…
ОбемЗа разширяване на гръдния кош най вече пулоувар , само че в рамките на над…