wizard_m
на 36 години
За да не качваш отново мазнини трябва да се храниш с бавни въглехидрати като леща,боб,пълнозърнести…
Мнение относно хр. режимЛ-карнитина се пие преди кардио тренировка, защото той помага на мазнините да се използват като…
Пролетно чистене/консултация/-НВД.Ето от къде съм гледал. Тука има за всичко: muskulibg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=170&Itemid=103 А това е само за…
Обядът?Яж пълнозърнест хляб понеже по бавно се разгражда и ще те засити за повече време.…
Пролетно чистене/консултация/-НВД.[quote author="BobaN" date="1175006688"] [i]7:30 - 50гр. овесени ядки + кофичка Кис. мляко(250мл прясно) - [b]23г…
Въпрос?За да не качваш мазнини яж храни с бавно изгарящи въглехидрати като боб,леща,овесени ядки,пълнозърнести храни,кафяв…
Нямам апетитКупи си витамини и минерали SUPER 100 FORMULA на GENESIS.
Носите ли си храна от вкъщи на училище ?нося си сандвичи от пълнозърнест хляб с извара и месо
ядене след тренировка и до вечерта - няколко въпросаhttp://www.protos.bg/diabet/vd/i76/vd_i76_14.html
Витамини!Аз като ходих да си взимам продавача ми каза че SUPER 100 FORUMLA на GENESIS…
Въпрос относно формулата за BMR?Аз съм 76кг и предполагам за да съм релефен трябва да сваля около 10 кг…
Яйцав 100 г белтък колко протеин има?
Bigbrother 3http://bb3images.bigbrother.bg/img/galleryImg/G1P991.jpg http://bb3images.bigbrother.bg/img/galleryImg/G1P594.jpg
Фитнес магазини в Стара Загора ?http://bigboyshop.hit.bg - Най-големият център за спортни и диетични храни, уреди и аксесоари в Стара Загора…
ТВ предавания за фитнесПо БКТВ съм гледал предаване водено от Митьо Крика обаче от кабелната махнаха програмата. [color=red]Не…
Искам Маса Ама НЕ Мускулна[quote author="GabR1eLa"]примерно може да не иска да е релефен и здрав.Иска да е по-пълничък.Какво лошо…
Овесени ядки - помощ.Аз ги правя така: в една купа слагам 100 г. овесени ядки, мин. вода (да…
Да ми е честит рождения ден и подаръка. :)))направи си снимки за да видим резултата
Мюсли или Овесени ядкиАз първо си купувах само овесени ядки. Но сега съм на мюсли-та. Купувам си ги…
Хранителен режим[quote author="Bricksn"]И въглехидратите ти при тази диета са около 700 г или 8,75г/кг . Свали…