Аз съм си правил с полуфабрикати, но имам сорова соя и все не успявам да…
Колко е важен сънят?Радвам се че се получи хубава дискусия.И че си отговорих на някои въпроси.
ТичанеПрочетох информацията, но немога да намеря при тичане колко калории се горят.Може ли някой да…
174см 51кгПри мен проблема, най-общо казано е че дори немога да нарека тия около мене семейство.Ям…
174см 51кгАми аз вече съм към 55+ малко.Папам здраво но не ги меря гледам преобладаващо да…
ТичанеПросто реших да тичам рано сутрин защото в тичането не ме бива особено а и…
174см 51кг[quote author="viruss"][quote author="HoPeRa"]58 съм вече :lol:[/quote] ехееии много си бърз , кво яде толкова :)[/quote]…
ТичанеА някакво папкане за след тичането(доста нещо изгарям предполагам)и сега се чудя какво точно да…
ЙогаЧовекът от който съм научил толкова за йогата(Дани) 3 пъти супершампион на БГ и световен,…
174см 51кгАз имам същия проблем, ще прочета какво пише, а HoPeRa ако може да каже какъв…
За растежАз имах п0одобен проблем навремето-реших го -сирене баскетбол а сега знам и едно упражнение което…
Качване на маса?Помощ!!!Аз също искам да кача маса,не искам бързо защото с бързото най-много да си затриеш…