CrossFit Games Open 13.5
Последният комплекс от онлайн квалификациите за Кросфит игрите 2013
Последният комплекс от онлайн квалификациите за Кросфит игрите 2013
От 17.05.2013, чете се за 1 мин.
Най-емблематичният кросфит комплекс е "Фран". Не е чудно, че от Кросфит щабквартирата знаят много добре този факт и затова през 2011-та година пуснаха подобен на "Фран" комплекс, съставен от същите две упражнения, но в по-различен формат.
През 2012-та година пуснаха отново същия коплекс като един от петте за квалификациите. 2013-та обаче повтореният от предната година комплекс бе друг и затова всички тръпнеха да видят какво ли е останало в черната кутия за последния, пети комплекс.
В навечерието на обявяването му се прокрадна информацията, че ще е нещо, което досега не е давано на никакво ниво на Кросфит игрите. И... излезе вариант на "Фран". Но не като оригинала 21-15-9, не и стълба като предните години, а в наистина недаван досега формат.
И така, представяме ви кросфит комплекса с кодово име 13.5:
Направете за 4 минути колкото се може повече рунда и повторения от:
Ако за 4-те минути са направени 3 рунда (90 повторения), то времето се удължава до 8 минути. Ако за 9-те минути са направени 6 рунда (180 повторения), то времето се удължава до 12 минути.
Тръстъри:
Набиране до гърди:
Тръстъри:
Набирания до гърди:
Тръстъри:
Набирания до гърди:
Имаме план за твоята по-добра спортна форма!
Научи повечеCelipharm Celimax Mg
Магнезиев комплекс
Celipharm CelimaxC+
Витамин C и цинк
Nadia Petrova Zen
Комплекс от адаптогени
Nadia Petrova One с Касис
Мултивитаминен комплекс с колаген
Celipharm Celiflam Rapid
Противовъзпалителна формула за кости и стави
Blackroll Loop Band Set
Комплект тренировъчни ластици
Blackroll Super Band Set
Комплект дълги тренировъчни ластици
Nadia Petrova One с Какао
Мултивитаминен комплекс с колаген
Celipharm Celigen
Комплексна формула за стави и хрущяли
Blackroll Blackroll BlackBox Set
Комплект от четири уреда за самомасаж
Още предложения от BB-Team Магазин