7.04.2026
Темпо 5х6
10,08 км. за 1:07:00, пейс 6:38, пулс 121.
Целевата зона на пулса бе 130-138, но не можах да го вдигна над 130 в нито една от 5-те шестминутни отсечки. Усещането бе, че краката ме лимитират, донякъде и въздуха. Най-вероятно съм невъзстановен от неделните 15 км. Това ми изглежда най-вероятната причина. Каквото и да е, добре се натоварих, даже в момента усещането ми е, че малко съм прекалил.
Добавки - обичайните
Мнението беше редактирано от Дидо на 07.04.26 23:51.