[quote author="Stefotounss"]Въпроса е,че нямам парични средства,за да си набавя нужните храни.Ходенето на стол решение ли…
Програма за цялостно силово развитие на организма?Аз бих препоръчал така : 1.Клек с щанга 2.Лежанка 3.Кофички 4.Гребане с щанга 1.Набирания 2.Тяга…
Дали това е хубавогърди,гръб... Ако ги тренираш така,трябва да имаш ебати стажа,че да ги натовариш добре или пък…
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?Nutrim Genesis JC Musashi Optimum Scitec BioProduct SoFarma BalkanFarma Champion Biogame Universal Bio Tech Pro…
Хранителна програма ?[quote author="Stefotounss"]Висок съм 174 см и тежа 68 кг. По принцип с паричните средства не…
Стрии[quote author="obelka"]Хахах аи недеи така д казваш кои е наи-зле а :idea: :lol: Човека си…
Малко помощ[quote author="makarona"][quote author="FLY"]здравейте !! Та направих 4-5 месеца стаж и сега съм решиб да правя…
нужно ли е?!Ами най-добре е и двата,но като за начало суроватъчен... А той се пие всеки ден,по…
Смяна на програмаНе мога да разбера въпроса ти ... Мазно ли искаш да сваляш или какво ?
нужно ли е?![quote author="flame1"]уоу! супер инфо мерси много но: 1. като търся суроватъчен протеин как да го…
Смяна на програмаНе правиш крака ? Задължително ги прави,особено клека...Той е упражнение за растеж ! Ако се…
След нова год..Какво се стряскате ? Аз 90% от добавките си ги поръчвам от САЩ... А освен…
ЧРД на Дидо и Владо (_ZOB_DOG_)[quote author="D3BEP"]Честито! Здраве, щастие и успехи![/quote]
В край на сметка, така и не разбрах ?!Вярно е,разширява го,но не очаквай да си на 30 и да ти се разшири... До…
ТРИЦЕПС - ГЛАВИБицепса - вътрешната глава(късата) бицепсови сгъвания с широк хват. А външната с тесен.
Помощ!Кремове депилатори,би трябвало да ти свършат работа...иначе кола-маска :wink:
След нова год..[quote author="SeLeCt"]някой знае ли със сигорност как ще стоят нещата с цените на добавките след…
НВД по руски :)[quote author="butthead"]Мда, май не се нуждаем, но и не вреди. А все пак е необходимо…
усвояването на въглехидтарите от зеленчуцитеТака е.
Пулс при кардио с велоергометър.[quote author="drowhit"][quote author="DJПетко"]Моя грешка 220 беше... Иначе много хора грешат,че карат на 5-7 степен като…