на 35 години, ученик
Разгледаи секцията с видео филмите. Аз не разбрах точно аккво видео търсиш например как се…
Бърз въпроос.Защо наистина не починеш цялата седмица и от другия понеделник не тръгнеш нормално :?:
имали проблем ако...???Аз лично ги тренирам колкото да са във форма. Не целя по голям разстеж поне…
ВъпросНяма проблеми да връткаш но все пак наи доброто решение е диетата. Без нея трудно…
пак да питамТози корем го нямаш за нищо. Два дни му стигат. Напиши упражненията които ще правиш.
въпросче - Разбиване с миксерРазликата ще е в това в какво състояние го искаш по едро или по ситно.…
ПРОБЛЕМ!!!!!!!!manson ти е казал от какво може да е. Един съвет от мен погледни фитнес…
Кое упрежнение за гръб да добавя[quote author="milko"]Правя: Тук се дискотира,че мечката е добро упражнение,но нямам идея как се прави и…
По пет упражнения за гърди много ли саИ аз ти препоръчвам 4 най-много. Няма смисъл от пет, ще се претовариш.
Да сметнем силата по една измислена формулаАма какъв е смисала на тези точки?? Поне да имаше някоя таблица която да засича…
корем при покачване на мускулна масаДвете неща са несъвместими. Ако искаш ММ не прави колело. За плочките може да ги…
Добавки---Покачване на Апетита.И аз съм за бирената мая :)
Въпрос за кракатаКраката според мен е можело да ги парвиш още в началото, все пак те се…
Да сметнем силата по една измислена формулаИ дори като намерим тези точки какво показват те???
Таблицаhttp://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1
Как тренират цирковите акробати?Наи добре ще е да попиташ някои от тях. Иначе може би прекарват доста време…
Талия проблем!http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=197158&highlight=%F2%E0%EB%E8%FF#197158
Какво да ям преди и след тренировка?L07uUz защо му препоръчваш неща в които не си сигурен. Сам си противоречиш :evil:
Къде можа да сметна калориите си за деня ?http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=161290&highlight=#161290
Въпрос за една програма от сайтаЛично аз не съм я пробвал, но тази програма е доста тежка и че е…