Маджаров...най-доброто сирене, ама и с най-високата цена.
Мнения и препоръки за моя хранителен режим...май към ВВД спада[quote author="Oranje" date="1235377937"]300-350гр пилешко или филе риба не можеш да ги усвоиш взети наведнъж! Да…
Пилешкото месо - рецепти?варено не обичам. предпочитам печено или пържено. друго да попитам като стана на въпрос -…
Гърдите......не мога да ги напомпамзначи вчера тренирах гърди...добра тренировка направих, даже днес имам и мускулна треска. ето ги и…
Гърдите......не мога да ги напомпамблагодаря за съветите. мисля да огранича тренировката до една в седмица и да тренирам изцяло…
Гърдите......не мога да ги напомпамами тренирам от доста време...правех големи паузи преди между тренировките поради най-различни причини, но като…
Кои са добавките които са ви давали и ви дават най-голям резултат за малак период от време ?[quote author="Георги Gaspari" date="1232613079"]Редица изследвания показват, че глутамина е изключително полезен за мускулното нарастване, но…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)аз да попитам - избирам си креатин в момента и съм се насочил към Оптимум.…
препоръка за хубави бцаада попитам тук - как се приема BCAA? ще използвам Оптимум BCAA 5000 (на прах).…
Комбинация на добавки - Протеин + Креатин/Глутамин или CGT-10Благодаря за отговорите. Значи реших да почна с креатин, глутамин и протейн. след 2 месеца…
Комбинация на добавки - Протеин + Креатин/Глутамин или CGT-10значи от почти година не съм тренирал. преди тренирах към година и нещо. на 19…
Въпрос за гърдитехм, добре, а флайс от полулег какво пък помага на горната част на гърдите? също…
Упражнения за корем които 95 % има ефект в тяхти откри топлата вода...
Горни гъди и върешна част...проблемът при флайса е, че ми натежава много на лявото рамо и болката е зверска.…