heat

Ядеш 6-7 пъти и не се ограничавай от нищо. Ти с тая диета дето си…

Фитили с куки.

[quote author="Vic" date="1252103998"]Петък, 04.09.2009 Тежък ден, доста работа. И в момента съм в офиса... Тренировка:…

[quote author="maimunqk" date="1252080611"][quote author="HealthStore Консултант" date="1252056458"][quote author="maimunqk" date="1252050401"]А протеина и карнитина могат ли да се…

По-добре карнитин с аминокиселини, някакви комплексни си вземи.

След като искаш да сваляш трябва да си подбереш подходящ хранителен режим. Програмата остава на…

[quote author="syn tze" date="1251983326"]Пфф...тая химия ще ви прецака някой ден момчета.[/quote] Вече ни прецака

Вик добре, че се появи щото докато те нямаше зарязах кросфита... предполагам и другите, така…

[quote author="Спезназ" date="1251789231"]Ясно,но в такъв случаи явно долната част да я сложа в понеделник а…

[quote author="Спезназ" date="1251788613"]Смисъл обичам да съм като пребит след като свърша тренировка,страхотно чувство : )…

Не виждам смисъл да правиш две упражнения за горната част в понеделник. Остави само дъмбелите,…

Мадона е един много успешен бизнеспроект.

Суперсериите определено помагат при претрениране :lol: :lol:

Витамин В12 се инжектира и се комбинира с фолиева киселина, но не очаквай чудеса от…

Не тренирам ръце или правя 1-2 серии, когато приключа по-рано. Ако са ти в застой…

[quote author="Tarantula" date="1251184308"]Донякъде сте прави , наистина ако се постарая съвсем малко повече мога и…

[quote author="Vic" date="1251171729"][quote author="heat" date="1251116580"]... Мразя Кросфит-а :lol:[/quote] Значи правиш всичко правилно! :-)[/quote] Това беше…

Ванката е прав. Просто си търсиш извинение това е. Кило овес е около два лева,…

Хм... и аз го правих преди малко. Наистина е мноооого "лек". Така каза и мед.сестра…

[quote author="Pandiz" date="1251108369"][quote author="heat" date="1251107890"][quote author="RogerF" date="1251107462"][quote author="heat" date="1251107162"]12 серии за трицепс са много според…