на 39 години, студент
[quote author="YODA"]Аз съм фотограф! http://photo-forum.net/index.php?APP_ACTION=USER_IMAGES&USER_ID=50356 ама тука са мн малко, мързи ме да качвам! Уфологията…
културисти без химия[quote author="Vladimir.Nedkov"]800 гр месо? Невъзможно! Ще получи масивно натравяне! Искам да видя как някой ще…
Он лайн турниртази идея я има от 3 години сигурно... и преди това се стигна до заключение…
Здравословен ли е фитнеса ?има една хубава и много вярна приказка - "Спортът е здраве, но здрав спортист (професионален)…
Предложения за сплит1. тренирай ръцете в един ден, като бицепс първо 2. прави едно изолирано движение за…
Колко време е най-добре да се тренирамойта никога не превишава час! след 1 - 1:30 часа започва да се отделя един…
Под какъв ъгъл трябва да лежанката с полулег?~ 35 но не повече от 45 градуса!!!
мускооа ти знаеш ли въобще къде е ромбоидния мускул???
Странно!дааам зъбчатите мускули се явяват стабилизатори и от часи синергисти :). май не четете поста…
Културистите ..[quote author="_ZOB_DOG_"][quote author="someone```"]_ZOB_DOG_ За зоб или приемане на добавки говориш защото има разлика???[/quote] За зоб…
Гръб и трицепс ми изоставаттака като гледам, просто ти е такъв гена.. имаш широка талия (оцвена ако не е…
Да сметнем силата по една измислена формула102
Абонати на ICQ255938634 AMAZER :wink: често се крия :)
Най-силния мъж на планетата[quote author="fixer2"]Мариуш не е Най-силният мъж в света след 2005 година. Зидрунас Савицкас е най-силният…
Добре де...ами това е широко приложимия принцип на предизтощение. но обикновено го препоръчват за предсъстезателния период,…
Програма за гръб - пет упражнения - кое да махна?голям гръб се прави със свободни тежести и големи кила! скрипците са за качество, сепарация…
3 кг за 1 месецхора не се излагайте бе как от креатин ще задържи кило и половина вода...?!
Програма за гръб - пет упражнения - кое да махна?ако сега стресираш гърба с 5 упряжнения незнам как ще е след 2-3-5 години.. хвани…
Ramo i kraka v edin den.това е класика! мн добър вариант и няма място за спорове! рамото обаче трябва да…
Световното по силов трибой 2006абе оставете вие мъжете ми то жените и то до 44кг правят повече тяга от…