AL

Alonzo

на 38 години, Охрана

Проблем със симетричността :(

Еми и аз имам такав проблем само че моя за сега е в начален стадии…

Помогнете ми :( Спешно е!!!

Ако прецени да пробва.Повярваими доста е добро в период на качване.И аз сам го пробвал.Тя…

Помогнете ми :( Спешно е!!!

Знаеш ли пробваи да си правиш така яж си както си трябва но и яж…

Мнение за овчето и биволското кисело мляко!?

Щом си си сигурен че са наторални от това по-добро няма.А това на дето го…

Мнение за овчето и биволското кисело мляко!?

Еми ако са 200% естествени, натурални и домашни си е голям плус да ги хапваш.А…

Помогнете ми :( Спешно е!!!

Хапваи повече сладко, месо е такива работи дето се палнее от тях.Неща с повече калории…

Бутане от лег

Еми пускаи до толкова колкото смяташ че се натоварваш и правиш чисто движението.Мускула трява да…

Домашни тренировки

Еми набиране с различен хват е наи-оферта за твоя случеи :wink:

помощ

Е какав ти е въпроса как да заприличаш на човек ли :lol:

Въпрос ?

Виждам че наистина си разтроен личи ти по-писането :lol: Не базика настрана според мен щом…

Домашни тренировки

http://www.bb-team.org/training/000272.php виж това!!!

Коя добавка най-често си купувате?

Еми в зависимост в какав период сам.В различен период различни добавки :D и зависи кое…

Как да кача килограми ?!?

По разрови се в форума там са отговорите на сичките ти въпроси :D

Почивка

Никои не може да ти каже дали си се вастановил или не :? това можеш…

Почивка

Еми то попринцип е добре да имаш мускулна треска след всяка тренировка това е знак…

Почивка

Да мускуната треска е сигнал че мускулите още са ти в стрес.Но ако ти се…

изкам да кача пет-шест килограма

Еми можеш да го направиш с яко ядене и дигане на гири :lol: шегивкам се…

Яйца ?

Абе колкото и да има все пак и след тренировка като вкараш допалнително въглехидрати се…

Яйца ?

Имаш извесно напомпване породено от въглехидратите в яицата те те държат и до извесна степен…

Креатин или ??

Даи малко инфо за себе си, стаж...кг нещо :wink:

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1