на 38 години, Охрана
Споко има време тренираи си яко и резолтата ще доиде.Може малко маса да понатрупаш и…
Проблеми с креатин ?Аз не сам чувал за подобни случаи.Попринцип взимаи креатина примерно един месец както си трябва…
"Помпене"Статииката ми хареса добре е от време на време да се пускат такива работи :wink:
ПРОГрама ? :)Сичко ти е тука в форума братчет :lol:
Спешно мнение от специелисти !!!Още си твърде малак бате да зимаш какавто и да е бил зоб!Понатрупаи още малко…
Вариации на лицеви опори и набирания[color=red]ВНИМАВАЙ С ЕЗИКА !!! ASTOR[/color]
ВъпросчеЕ да бро аз ще си хапвам както си си трябва само питам дали така…
Вариации на лицеви опори и набиранияЕми те сигурно толкова са свикнали да правиш лицеви че вече не ги натоварваш и…
ВъпросчеКак ти се струва така значи сутрин ставам и нагладно пия SUPER GAIN и вечер…
Вариации на лицеви опори и набиранияПрави лицеви опори под различен ъгал ако ме разбираш, прави ги бавно но не много…
ВъпросчеЗначи геинер да се зема??Става ли да го пия сутрин преди закуска и вечер преди…
Нещо за JC??ЦЦЦЦ...ПОРАЗГЛЕДАИ МАЛКО ФОРОМА И ЩЕ ВИДИШ :evil: :evil: :evil: :evil:
Нещо за JC??Аз скоро сварших един креатин на JC и няма особенно голям ефект да не кажа…
ЗА ПОЛЗАТА ОТ КАФЕТО!Абе според мен сичко си е до организам едни не могат без кафе на други…
ЗА ПОЛЗАТА ОТ КАФЕТО!Като цяло съм съгласен с теб, но не сам съгласен само с едно нещо според…
глезен-скъсани връзкиЕми бро значи и един мои френд имаше същия проблем тои е футболис и му…
премахване на белезиКонсултираи се с дерматолог!Според мен белезите друдно се заличават с разни кремчета и разни мадикаменти…
Как да станем Мутра:lol: :lol: :lol:
за бицепса...ИМАХ ВПРЕДВИТ ЧЕТИРИ СЕРИИ С ПО ОСЕМ ПОВТОРЕНИЯ ВСЯКА :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
за бицепса...Бая са ти 11 серии бре :? караи го по-полека 4х8 смятам да са достатачни…