Alonzo

Alonzo

на 33 години, Охрана

Кое упражнение се прави първо гърди-бицепс и гръб трицепс

Еми започваш с по-голямата мускулна група тренираш си я както трябва и после правиш няколко…

EDIN VAPROS ZA GRAB

ПОШИ НА КИРИЛИЦА ПЪРВО!!!!!!!! УПРАЖНЕНИЯТА СА ТИ БАЗОВИ МОЖЕ И ДА НАПРАВИШ НЕЩО...НО ЗАВИСИ КАК…

Креатинът според репортажа на Нова телевизия

[quote author="RAMBO"][quote author="Nasko.com"] Та в репортажа се каза, че Креатинът е вредно вещество, което се…

Какво е това упражнение ?

До колкото знам натоварва предната част на бедрото :roll:

Креатин+Глутамин+Талурин

МА ПРЕГЛЕЖДАИТЕ ФОРУМА ПРЕДИ ДА ЗАДАДЕТЕ ВЪПРОС ВСЕ ПАК :x

Дали ще има... ?

:lol:

Фитнес програма

Поразрови се малко по-категорично в форума и ще намериш каквото ти трябва :?

Честит 8ми декември на всички студенти!!!

Мерси бро жив и здрав...всички да сте живи и здрави другото е в залата и…

Въпрос : Бицепс

Прави скотово сгъване или с щанга или сдъмбел с една ръка :?

Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на ден

Хмм трудма работа но пробваи...а смяташ ли да ходиш в зала или само лицевки ще…

креатин + алкохол ... ?

Еми спри го за сега и след празника като си се направил на щаига почини…

Сутрин на гладно - протеин или гейнър?

Се тая е верно всичко е добре дошло :wink:

Какво мислите за квъговите тренировки?

Аааа бро кви са ''квъговите тренировки'' :wink:

12

Спокоино все пак има резултат тренираи си яж си и ще надаиваш лека-по-лека!!!!Не се притесняваи.

Растеж

И според мен не може от веднъш да стане с течение на времето ще се…

Горната и вътрешната част на гърдите ?!

Ми флаисчето от полулег :roll:

Muscle & Fitness Training System

Е то от горе показаниете линкове нито един не работи нищо не може да се…

Креатин- въпрос

Eми направо с подържащата доза ти вече си взимал и няма проблем а и интервалът…

Набивни упражнения.

[quote author="Voyager"]абе според мен всичко си е до физиология, ако ти е писано да растеш,…

Страхотна книга за бодибилдинг!

Ще се купува значи :wink: а каде се продава от каде да я взема :?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1