Alonzo
на 36 години, Охрана
Еми започваш с по-голямата мускулна група тренираш си я както трябва и после правиш няколко…
EDIN VAPROS ZA GRABПОШИ НА КИРИЛИЦА ПЪРВО!!!!!!!! УПРАЖНЕНИЯТА СА ТИ БАЗОВИ МОЖЕ И ДА НАПРАВИШ НЕЩО...НО ЗАВИСИ КАК…
Креатинът според репортажа на Нова телевизия[quote author="RAMBO"][quote author="Nasko.com"] Та в репортажа се каза, че Креатинът е вредно вещество, което се…
Какво е това упражнение ?До колкото знам натоварва предната част на бедрото :roll:
Креатин+Глутамин+ТалуринМА ПРЕГЛЕЖДАИТЕ ФОРУМА ПРЕДИ ДА ЗАДАДЕТЕ ВЪПРОС ВСЕ ПАК :x
Дали ще има... ?:lol:
Фитнес програмаПоразрови се малко по-категорично в форума и ще намериш каквото ти трябва :?
Честит 8ми декември на всички студенти!!!Мерси бро жив и здрав...всички да сте живи и здрави другото е в залата и…
Въпрос : БицепсПрави скотово сгъване или с щанга или сдъмбел с една ръка :?
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на денХмм трудма работа но пробваи...а смяташ ли да ходиш в зала или само лицевки ще…
креатин + алкохол ... ?Еми спри го за сега и след празника като си се направил на щаига почини…
Сутрин на гладно - протеин или гейнър?Се тая е верно всичко е добре дошло :wink:
Какво мислите за квъговите тренировки?Аааа бро кви са ''квъговите тренировки'' :wink:
12Спокоино все пак има резултат тренираи си яж си и ще надаиваш лека-по-лека!!!!Не се притесняваи.
РастежИ според мен не може от веднъш да стане с течение на времето ще се…
Горната и вътрешната част на гърдите ?!Ми флаисчето от полулег :roll:
Muscle & Fitness Training SystemЕ то от горе показаниете линкове нито един не работи нищо не може да се…
Креатин- въпросEми направо с подържащата доза ти вече си взимал и няма проблем а и интервалът…
Набивни упражнения.[quote author="Voyager"]абе според мен всичко си е до физиология, ако ти е писано да растеш,…
Страхотна книга за бодибилдинг!Ще се купува значи :wink: а каде се продава от каде да я взема :?