[quote author="Chushko"][quote author="BULTRAS"]За цялото тяло незнам ,но за корема ще ти помогне.[/quote] освен че ще…
наилонЗа цялото тяло незнам ,но за корема ще ти помогне.
Анкета - ПуШене и пиенеНа 16 съм.От както почнах да тренирам спрях да пия.Преди това седнех ли на маса…
Аспирин?Като цяло аспиринът е много добро лекарство.Някои го пият преди тренировка за енергия.Други след тренировка.Аспиринът…
Мога ли да комбинирам Pro 90 Gold с Pure Whey Pro на НутримНямам финанси за толкова сурватка.Ако я вземам само след тренировка,кога ще пия про голда?
Сайтове на фитнес тематика!!Ето още няколко сайта: Български страници www.e-lifestyle.bg - интернет списание за фитнес и бодибилдинг, което…
Вижте тази програма...[quote author="bolkers"][quote author="BULTRAS"]186 висок,70 кг ,на 16 години П-гърди и бицепс В-почивка С-гръб,трицепс и рамо…
Вижте тази програма...Първо нямам време за 5 тренировки.Второ тяга не мога да правя ,понеже имам проблеми с…
Купувам:Лост , дъмбели и тежестиНа колко места смяташ да пуснеш темата???
приемане[quote author="bolkers"]доколкото разбрах в деня на тренировка така:веднага преди тренировка и преди лягане а в…
приеманеAз пия по 30 гр ,45 минути преди тренировка.И още 30гр. преди лягане към 22.В…
Имате ли ефект от про голд 90Аз почнах Про Голд преди 2 дена .Пия по 35-40г вечер в не тренировачен ден…
Тренировъчен режим МАСА начинаещ !!![quote author="bolkers"][quote author="BULTRAS"]Според мен спирай вече с тая програма.Разпредели си мускулните групи в 3 дена…
Тренировъчен режим МАСА начинаещ !!!Според мен спирай вече с тая програма.Разпредели си мускулните групи в 3 дена .Примерно понеделник,сряда…
Ултра Уей Протеин Изолат VS Pro 90 GoldСпоред мен Pro 90 Gold.Иначе мисля ,че няма нужда от аминокиселини с протеин.Лично мнение.
Млечно-яйчен протеин[quote author="Martin87"]Протеините са суроватъчни и гейнъри.Едните са с по-голямо процентно съдържание на протеин(суроватъчните),а другите са…
Относно Тестостерона[quote author="joropower"]джорджо, не им вкарвай подобни идеи , че някой пишман ентусиаст може да рече…
Бицепс - упражнение въпрос ?[quote author="tpd"][quote author="DRN"]Абе то хубаво да имаш връх и разделение обаче направи маса първо. За…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Фитнес център ''Даикс" в Пловдив.Квартал Кичука.
Цена на протеини в зала!!!Възможно е!Или пък не може да смята!