Мисля, че ако беше ползвал търсачката нямаше да пускаш тъпи теми. Да проблем е да…
По какви коли си падатеАз съм по старите спортни автомобили. Няма по-велико от Porsch 911 RS. истинска кола -…
Една интересна статия "Eggs will raise your cholesterol, and other myths"Стаията е тип "популярна". Нас такива уж не ни интересуват. Концентрацията на холестерол е най-голяма…
Няколко можеби глупави въпроса!300 грама месо ми се струват малко. Въглехидрата ти идва в повечеко. От яденета 1…
Защо така се получава?[quote author="winni" date="1175662605"]Недей тъй да се подиграваш, момичето не знае и са и трудни логически…
Защо така се получава?Ех, жени, жени. Как така успявате да ги направите тея мускули от нищото бе? Я…
Няколко можеби глупави въпроса!Къде са обяда и вечерята? Не дей да разчиташ на протеин от коф, или от…
Тренировка с коланНе ползвам колан. И ръкавици не ползвам. Само изнежват. Тягата си я правя без колани,…
Kакво да вземам за маса и красиво тялоТренирай още 6 месеца и тогава питай за добавки. научи сега тренировките и техниката на…
мъртвя тяга хватКръста се натоварва само при неправилно изпълнение. Тягата си иска перфектна техника и малко повотрения.…
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?Пренебрежение, само на тия дето ходат на фитнес само за бицепс и гърди и се…
Покана за КастингБе, тракииците нали били малко по-смугли. А тука поканата трябваше да е за филма "300".…
Мнение...[quote author="BobaN" date="1175351622"]Въпрос: При НВД има ли проблем ако пилешкото месо се приема пържено в…
Мнение...[quote author="xmod" date="1175316635"]Ти ще отслабваш или ще качваш маса?Защо си сложил хем белтъчни храни, хем…
ПроблемчеПрестани да гледаш еталоните налагани от модните телевизии. Всяки си има уникална конструкция на тялото.…
става ли тоя режим за малко изчистванеЧе аз не съм казал да ги маха. Обаче, ако направи една стабилна закуска с…
става ли тоя режим за малко изчистванеНяма да изчистиш. Прочети предишните теми и си виж грешките. С тия пици, ориз, мед…
Мнение относно хр. режимзарежи тоя маргарин и си купи масло. калориите са ти много малко. Вземи да ядеш…
взех си една лежанка...За бицепс! Лягаш и правиш бицепсово сгъване. Пълна пародия. И аз имам такива на моята,…
Коментари за новия форумСега прочетох някой от другите мнения и споделям идеята вместо (или паралелно) с "Рангове" да…