на 55 години, работя
тоя въпрос ми звучи като "трябва да отида до ... някъде - каква кола да…
Относно упражненията за крака и по-точно лег преса[quote author="Ди КВ" date="1329017153"] Чувала съм, че големите тежести с малки повторения водят до маса…
Л-карнитин информация.погледни и важната тема най-отгоре - ВСИЧКО ЗА Л-КАРНЕТИН ... и няма разлика в карнетина…
две въпросчета :)1. горе-долу е така ... около 5-6 повторения е добре, НО трябва да се правят…
транс-дермални геловеValdis, ако ти трябва опитно зайче - свиркай ;) :) може да направим "спонсориран" дневник…
Добър ли е този хранителен режим ?изобщо не я бъркам :) под "не най-добрия" имам предвид, че самото усещане е отвратително,…
Добър ли е този хранителен режим ?с тази диета, скоро ще стигнеш до кетоза. според мен е най-бързия, но далеч не…
Търся Изопропил палмитат и Изопропил миристат.нямаш ли някой твой човек във ВХТИ - така и така са химици, биха могли…
Лаф моабет - том шестиабе вие нямате ли какво да правите, че сте почнали да се дъвчете на тема…
Три от 4 продукта?вземай гриин-маг-а и двата протеина няма да е лошо да попрочетреш малко кое, кога, как,…
Как мислите,тази програма добра ли е?най-горе отляво на станицата, точно под надписа "BB-TEAM", има едно бутонче "фитнес" - цъкни там…
Как мислите,тази програма добра ли е?че какво повече от това ти трябва - няма мускулна група, която да не можеш…
Ultimate Nutrition Yohimbe - течен - не го усещам?малко са бърнарите, които emzo да не е пробвал лично ;) :)
Разделяне на мускулните групи в 3 дена[quote author="tacetooo" date="1328111354"]Почти постоянно съм на този режим, но го прекъснах по празниците, а сега…
Разделяне на мускулните групи в 3 дена[quote author="Gerrard Liverpool" date="1328045065"]съотношението на активна спрямо пасивна маса.Затова ако просто увеличиш активната си маса…
Ех,това рамо..а сега, да вземеш да ни светнеш как си тренирал рамената досега, как си тренирал…
Как мислите,тази програма добра ли е?[quote author="Yoan" date="1328063190"]И все пак за програмата нещо няма ли да кажете :)[/quote] ще ти…
Моята Супер програма (бъркам ли нещо и дайте съвети)1 кило се качва с едно ядене бе момче - що се хабиш толкова, като…
Промяна в тренировките :)на същия принцип е. целта е да се правят максимално много "спринтове" за определено време
По колко рибено масло пиете на ден ? ..изобщо не пия и никога не съм пил