на 29 години, УчениК
И аз имам такъв проблем, но не му обръщам внимание ..... и космите ги махам…
Изоставащи Гърди[quote author="Миsh0" date="1275116454"]Тренирай само с дъмбели - започваш с полулег, лег, флайсове ако правиш ги…
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила!Добре, благодаря много на ДЗВЕР, такъв роман да измислиш не е струвало малко нерви ..…
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила!толкова някъде .. 40 ги вдигам 4 пъти .. :)
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила!Убедихте ме .. отказвам се от идеята (временно) .. тренирам от месец и половина ..…
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила!еми даде, аз съм казал какво тренирам и в кой ден .. упражненията са ..…
В месеца: 3 седмици тренировка за мускулна маса и 1 седмица тренировка за сила!Защото аз събота и неделя .. излизам навън .. играя карам колело .. по 10…
ПРОДАВАМ: Комплект гирички, прав лост и 2х15кг ф30, за Софиякви са тия Слушалки на стационарен телефон бре...
Какви са ви постиженията от лег???15yrs/60kg/175cm - 40kg х 10 повторения правя последна серия, за макс не ща да се…
Може ли малко помощ ?Не мисли за мазнините, прави мускули на корема ... когато направиш плочките, тогава ще чистиш...…
Какво за взема...Светнете малко в тези работи де ... не ги рабирам .. сега ще видя в…
Изкълчено - лечение?..и отиди на лекар :)
Вената на бицепса?:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: . .Ей лигльовциииии…
Вената на бицепса?:D:D:D .. Вижте знам че е смешно, ама да си питам.. а и се посмяхте…
Различни Гърди, ръце, рамене ... :(Казват, че с лостове единия мускул помага на другия и за това се получва изоставане…
Различни Гърди, ръце, рамене ... :(.. ;) Благодаря много за окуражаването :)
Различни Гърди, ръце, рамене ... :(Ама не стои ли смешно..?
Продавам лежанка кетлерсамо за горни гърди ли става?
Контузия в предното рамо - медикаменти и съвети за лечениеАман от прости професори ..
"уред" в училищедай снимка, че нищо не разбрах ;)