Не..това е храна.. "често такива неща "..това е храна. :)
Стак за маса с БСНМного добре си избрал не6тата!Амм Но Експлоуда само преди трен.(дано да тренира6 колкото може по-4есто..поне…
Гейнер + аминкиМного правилно си се ориантирал!Да така е добре да ги пие6.Но на 2 седмици стаж…
Super pump 30 дни приемсъмнява ме,4е не си я приемал както трябва.Можеби затова са стома6ните проблеми.А и Това е…
колко пъти да тренирам в седмиццата2пъти.Съвсем леко колкото за тонус.Прави6 по 1 ..2 упражнения за група с леки кг.И в…
Протеин - прием ПОМОЩХрана-по всяко време...задължително-след трен.,може и преди.Може и сутрин.
Синефрин, л-карнитин1-во има6 изклю4ително малко стаж!(1 седмица)....поне месец трябва да си на кръгова..да не казвам 4е…
бързинаСтава с много бягане на 600м.Колкото пове4е бяга6 толкова пове4е "въздух" има6.Ина4е 100 метра ускорение,100…
Боксова круша !?Има 90% вероятност да те болят кокал4етата на ръцете!Бинтовите са задължителни и ръкавици ..най-добре боксови.Съ6то…
Вярно ли е че ?Оле майко..За рагинина по логиката трябва да подобрява ерекцията даже ..
Въпрос отностно протеинаАми.. на Сълви6ън е доста добър и когато бе6е на промоция бе6е много изгоден :)
КреатинАмм..5 грама ако е монохидрат и 3 гр ако е етил естер ..ама нз как…
BSN Cellmass или Size On + Super PumpКоято и от креатиновите матрици да вземе6 няма да сбърка6!И 2те са най-висок клас.Амм хубаво…
ПРИЕМ НА КРЕАТИН - ПРОБЛЕМНе..даже ако е монохидрат 6те е добре да пие6 мн вода,за6тото я задържа.
No explode BSN или X-pump PEAKмм не..останалото е кардио и хранене..ина4е винаги може един карнитин
Избор на добавки!!!Ооо определено CEE... в пъти го предпо4итам от монохидрата!Освен на Прима форс и на Мега…
Избор на краетин?За тези не мога да кажа,но ти препоръ4вам Мега про-етил естера и на Примафорс етил…
Има ли смисъл?добре ще е да пие6 и 5 преди лягане.Ако не бе6е протеина най-добре-10 след трен…
Въпрос относно гейнер и аминокиселини ?От поста ти разбирам,4е незнаеш какво е това"Хран. добавка".И 2те не6та към които си се…
Избор на добавкиМазнина в мускул не се превръща!..Аз бих добавил...протеин задължително..и можеби витамини с едно здраво хранене.