НИ

Николаи

Въпрос относно взимане на протеин?

Не..това е храна.. "често такива неща "..това е храна. :)

Стак за маса с БСН

Много добре си избрал не6тата!Амм Но Експлоуда само преди трен.(дано да тренира6 колкото може по-4есто..поне…

Гейнер + аминки

Много правилно си се ориантирал!Да така е добре да ги пие6.Но на 2 седмици стаж…

Super pump 30 дни прием

съмнява ме,4е не си я приемал както трябва.Можеби затова са стома6ните проблеми.А и Това е…

колко пъти да тренирам в седмиццата

2пъти.Съвсем леко колкото за тонус.Прави6 по 1 ..2 упражнения за група с леки кг.И в…

Протеин - прием ПОМОЩ

Храна-по всяко време...задължително-след трен.,може и преди.Може и сутрин.

Синефрин, л-карнитин

1-во има6 изклю4ително малко стаж!(1 седмица)....поне месец трябва да си на кръгова..да не казвам 4е…

бързина

Става с много бягане на 600м.Колкото пове4е бяга6 толкова пове4е "въздух" има6.Ина4е 100 метра ускорение,100…

Боксова круша !?

Има 90% вероятност да те болят кокал4етата на ръцете!Бинтовите са задължителни и ръкавици ..най-добре боксови.Съ6то…

Вярно ли е че ?

Оле майко..За рагинина по логиката трябва да подобрява ерекцията даже ..

Въпрос отностно протеина

Ами.. на Сълви6ън е доста добър и когато бе6е на промоция бе6е много изгоден :)

Креатин

Амм..5 грама ако е монохидрат и 3 гр ако е етил естер ..ама нз как…

BSN Cellmass или Size On + Super Pump

Която и от креатиновите матрици да вземе6 няма да сбърка6!И 2те са най-висок клас.Амм хубаво…

ПРИЕМ НА КРЕАТИН - ПРОБЛЕМ

Не..даже ако е монохидрат 6те е добре да пие6 мн вода,за6тото я задържа.

No explode BSN или X-pump PEAK

мм не..останалото е кардио и хранене..ина4е винаги може един карнитин

Избор на добавки!!!

Ооо определено CEE... в пъти го предпо4итам от монохидрата!Освен на Прима форс и на Мега…

Избор на краетин?

За тези не мога да кажа,но ти препоръ4вам Мега про-етил естера и на Примафорс етил…

Има ли смисъл?

добре ще е да пие6 и 5 преди лягане.Ако не бе6е протеина най-добре-10 след трен…

Въпрос относно гейнер и аминокиселини ?

От поста ти разбирам,4е незнаеш какво е това"Хран. добавка".И 2те не6та към които си се…

Избор на добавки

Мазнина в мускул не се превръща!..Аз бих добавил...протеин задължително..и можеби витамини с едно здраво хранене.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1