амм креатина след 2 месеца прием е хубаво да по4ине6 малко,някаде един месец,а глутамина и…
Чиста мускулна масаАми може да ка4и6 4иста мускулна маса,ама това зависи от хран. режим.Не знам как изглежда6…
Какво мислите за комбинация от Експлоуд + Нитрикс + Амино..идеално е експлоуд нитрикс и амино,ама аз предпо4итам сороватъ4ен протеин.ина4е от анимал-а бих пребавил пак-а…
Протеини след или преди кардио?след :)
Гейнър+ ??? (аминокиселини или креатин)ами аз бих взел амино,но и креатин става особенно ако не задържа вода(етил естер примерно)
Протеин + рЕЛЕФ + сВАЛЯНЕ Въпоседин сороватъ4ен протеин след тренировка е направо задължителен независимо какво прави6
може ли да вземам суроватъчен протеин докъто пия антибиотик-Ospen 1000Не няма да ти повлияе
Добавки за сваляне на килограми.Ами наи-важното е тренировката.Без тренировки няма да стане.Според мен да запо4ни 1 месец кардио без…
Animal Cuts + Super Cuts 3Според мен има по изгодни варианти за тези пари.Примерно Атро Фекс на БСН...и може някои…
Creatin monohydrate + L-carnitineНи6то няма да направи6!!!С креатин монмохидрат 6те се надуе6 като балон..с карнитина ако е на…
Фат БърнърЗа тея пари бърнарите са с мн не6та ама в минимални коил4ества и напрактика нямаефект…
тичане редовноСутринта можеби не много.То зависи как бяга6.Оба4е по хладното и ако не е мн продължително…
Мускулна Маса ......НЕ ! с тренировка натоварва6та достатъ4но добре мускула,а каква 6те е няма зна4ение ако пита6…
Въпрос за хранителни добавки.Наблягаи на Фитнеса! А като добавки ...Протеин Аминокисилини...Геинър
Натурален бодибилдингЗа6то без добавки? грубо казано един протеин представлява една пиле6ка пържола или от яицето "бялото".Добавката…
Врат?Ами...хубаво е да се прави за6тото пък донякаде изглежда сме6но някои доста добе изглежда6т от…
Креатин и Гейнър като за началоДобра е комбинацията! Особенно ако креатина не е монихидрат(ли4но аз него предпо4итам заради задържането на…
ГърдиОт лег !
Въпрос относно тренировка за релефспоред мен това е тежестите не играе такава роля за "релеф-а" отколкото какво ти е…
Съвет с кое?Има голяма разлика! Протеина е само белтъци,геинара е вси4ко! Зависи какво иска6 да направи6,за6тото двете…