на 31 години, блъскам
малко чалгичка [url=http://vbox7.com/play:1feb0a70]http://vbox7.com/play:1feb0a70[/url]
Success stories.
програма за оформяне на релеф3 упражнения за гърди,4 за гръб,3 за рамо и задно рамо,3 трицепс,2 бицепс...,,,иии КРАКА!
Лаф моабет - том четвърти[vbox7]http://www.vbox7.com/play:672aaa5e[/vbox7]
Мечка[quote author="Стоян Арменов" date="1301671547"]при чуковете и мечката движението е сходно следва и мечката да помпа…
МечкаМечка и перки едвали....по скоро набиране и чукове
програма за оформяне на релефБраво щом имаш нужната маса...Аз си мечтая за деня когато ще имам нужната маса и…
Програма за сваляне на килограми и оформяне на тяло за начинаещПочвай да ядеш стабилно и качествено и да тренираш тежко и базово.За сваляне не мисли…
За пет лева на ден добро тяло !Аз преди имах тема как да си набавям протеин за 3лв...Яж във вас каквото можеш…
Горни ВътрешниИ аз си мислех за нещо подобно само че... 1горен с щанга 2горен флайс 3равен…
Горни ВътрешниСамо гилотината да ми е 8по8 с 20 сек,,,аа другото 4по8с 2 мин
идва лятоМай ме убеди да почвам 2тренировки 1почивка.Без да гледам какъв ден от седмицата е.
идва лятоИначе пък вариянта с 2 поредни тренировки не ме кефи нещо..После пък 2 поредни ипочивки,кво…
идва лятоНяма споко аз имам ибаси техниката на гърдите....
идва лятоИ в други пограми съм го виждал това разместване.Кажи какъв е смисъла да имам 2-двойки…
Крака[quote author="Петко К" date="1298225507"]Ами, увеличете си гръдната и раменната обиколка ;) Днес на мен пък…
КракаНе се базикай човек...проблма не е в дънкито,а в това че не се кефим на…
КракаИ аз питам същото за размера на дънкито...Не съм толкова мазен щом горните плочки ми…
Лаф моабет - том четвъртинаверих яя.... http://vbox7.com/play:6f83c672
Лаф моабет - том четвъртиНякой да ми помогне..търся една песен БГ рап е ..викат нещо- гетто позешънс,мемо..нещо такова и…