Ето и нова снимка от мене, 1 седмица и нещо след 16тия ми рожден ден…
Фитнес зали във Варна[quote author="master"]Мусашито е перфектно , само че е скъпичко - намира се в хотел Черно…
Даръм Чарлс успяЧесно казано тая снимка не ме кефи особено, а колкото да 1вата "без коментар" дето…
Коя маркаOptimum Nutrution, BiTech, Nutrim, JK Nutrition и май тва са :) .
Съобщения от IFBB за новата състезателна 2005г.А да си видял Лий във топ 3 на Мр. О даже в топ 5…
Съобщения от IFBB за новата състезателна 2005г.Да симетричен е, но ръста му е голям минус
секи е на различно мнение за този бицепс и трицепс[quote author="westdogg"]слушай тия които ти казват че ако искаш маса трябва да почиваш 4-5 дена…
КоремМоето предложението което работи при мен е да използваш принципа за останалите мускулни групи, по…
Съобщения от IFBB за новата състезателна 2005г.Ако това стане и симетрията измести масата, "момченца" като Рони Колман, Маркус Рул ще пострадат…
Хранителен режим и още нещоабе не го отчайвайте момчета, с добро хранене поне 5 кг може да качи до…
6те има ли ефектпредполага се 60% вода :) .
Съчетаниеизпробвах и си напраих доста добра тренировка ;) .
Съчетаниеза гръб правих: 1. Мъртва тяга 1 разгр 3 тежки 2. Набиране 3 серии 3.…
ULTRA WHEY PRO на JK или Pure WHEY PRO на Nutrim?еднакви боклуци са и двата ама като за без пари стават :) .
какво мислите?Ннезнам къде си го прочел, но това е абсолютно невъзможно, от научна гледна точка, така…
за протеина при 4истенеот протеин никога не можеш да се омазниш, единствено от въглехидратите когато са в по…
Болка в гръдната костабе споко, и аз още в началото като почнах да се занимаам с тежестите от…
Вечерно бяганекви раоти говориш да не се ядяло след 7-8.... преди лягане някакъв бавно усвояем белтък…
Републиканското за младежи[quote author="croc"]Хе-хехе:)))Супер,айде !Ама знаеш ли какво си мисля...трябва да се примолим на Дидо да им…
Републиканското за младежище се публикуват резултатите скоро на сайт-а на бб-тийм,щото иначе е мн далго да се…